研究發現，我們坐著時，一種負責燃燒脂肪的酶就停止分泌。一名教授稱：「最初，我很難相信這是真的。但從實驗室動物和人身上得出的這個研究成果讓我們大為吃驚。」
本報綜合訊息 據美國廣播公司（ａｂｃ）29**道，美國科學家們發現，哪怕只是站起來，對身體健康的重要性也不亞於鍛鍊，坐是現在許多人超重的乙個重要原因。
美國密蘇里大學的乙個科學家小組表示：「我們中的多數人坐的時間太長了。」他們發現，在多數情況下，只靠鍛鍊不足以除去那些多餘的體重。他們指出：「問題是我們最近幾年聽到的所有重視體重控制的人忽略了乙個重要因素，那就是我們坐著時，一種負責燃燒脂肪的酶就停止分泌。」
坐久了，活動量就少了，這是個常識。然而，這項研究成果超過了人們的普遍認識，久坐將使人們失去控制體重的機會。現在，電腦、電子遊戲和24小時的電視節目無處不在，人們又不能更好地認識許多傷害身體的做法，所以每次一坐就是數小時。
該研究負責人、密蘇里大學哥倫比亞分校生物醫學科學副教授馬克·漢密爾頓表示：「最初，我很難相信這是真的。當科學家們開始研究我們坐著脂肪會發生什麼變化，並沒有指望有什麼驚人的發現。但是，從實驗室動物和人身上得出的這個研究成果讓我們大為吃驚。」 他說，解決身體超重的辦法其實很簡單，就是站起來，四處走走。《糖尿病》雜誌刊登了這項研究。漢密爾頓的博士後研究員西奧多·澤德里克也將在荷蘭首都阿姆斯特丹召開的第二屆身體行為與公共衛生國際大會上提出該研究成果。
漢密爾頓並沒有說所有人要放棄鍛鍊，而是指出他的研究顯示，只靠鍛鍊不能更好地實現控制體重的目的。他說：「由於至少在我們坐著的時候，身體消除脂肪的能力就會消失，所以我們必須更加重視鍛鍊以外的事情，像久坐等。」
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