小暑是什麼時間
小暑的日期一般在每年的7月7日或者8日之間，此時，太陽公轉到黃經105度，在二十四節氣曆法中來到了第十乙個節氣——小暑節氣，此時天氣開始逐漸炎熱。
小暑是什麼意思
天氣有點小熱。暑表示熱，小暑就是小熱。
小暑的前乙個節氣是夏至，夏至日是一年中最特殊的一天，這一天晝長夜短，從這天開始白晝時間長、夜晚時間少，太陽照射時間長，近地面吸收熱量久，到了小暑節氣時，整體溫度是小熱狀態的。
大暑是什麼時間
2023年大暑時間2023年7月23日，星期二
大暑時，太陽位於黃經120°，此時天氣炎熱，正值三伏天的中伏附近，是一年之中氣溫最高的一段時間，日常需要做好避暑工作。
《月令七十二候集解》中說：「大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。」
大暑是什麼意思
天氣十分炎熱。暑表示熱，大暑就是大熱的意思。
大暑距離夏至日大概是三十天，此時近地面吸收了足夠多的熱量，通過地面散發出來，即使是早晚，室外溫度也不會很涼快，所以，大暑節氣期間，是一年之中最熱的一段時間。
小暑大暑是最熱的時候嗎
「小暑不算熱，大暑三伏天」，流傳久遠的諺語說明了「大暑」在夏天的地位。據《1971～2000中國地面氣候資料》30年統計，部分省區7月極端最高氣溫值出現在下旬，絕大部分省區8月的極端最高氣溫值出現在上旬，而七八月之交正好是大暑過程中。所以說，大暑是名副其實的一年中最熱的時期。
小暑還未達最熱，大暑才是最熱時節，處暑是暑天即將結束的日子。它們分別處在每年公曆的7月7日、7月23日和8月23日左右。小暑：鬥指辛。太陽黃經為105°。天氣已經很熱，但不到是熱的時候，所以叫小暑。此時，已是初伏前後。大暑：鬥指丙。太陽黃經為120°。大暑是一年中最熱的節氣，正值勤二伏前後，長江流域的許多地方，經常出現40℃高溫天氣。要作好防暑降溫工作。
小暑、大暑要注意什麼
勤洗澡、勤換衣
小暑、大暑的時候溫度會比較高，**表面的溫度也會比較高，容易出汗，勤洗澡洗個澡不僅可以清潔身體，還能將**表面的溫度給帶走，勤換衣能預防**疾病，以免捂出**疾病來。
多鍛鍊小暑、大暑的時候雖然很熱，但是鍛鍊還是不能停下來的，此時，晝夜溫差比較大，可以在早晚的時候出去鍛鍊，此時空氣清新，鍛鍊起來也是十分的暢快。
飲食清淡
小暑、大暑期間，氣候炎熱，此時不宜吃一些性熱的食物，應該多吃一些性寒、性涼的時候幫助瀉火，應季的食物有苦瓜、秋葵、芹菜、蓮藕、冬瓜、菱角、黃瓜等。
少吃冷食
小暑、大暑的時候氣候炎熱，很多人喜歡吃冷飲避暑，從養生的角度來說，夏天吃冷飲之類的冷食對腸胃的傷害是比較大的，所以，建議有節制的吃冷食。
預防中暑
小暑、大暑的時候天氣開始變得熱起來，對於身體較弱的人來說，這樣的天氣情況很容易中暑，所以，日常要常備防中暑的藥品，飲食也要清淡一些，防止中暑。
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