前兩天有位讀者諮詢我，說：天馬，我女兒現在特別喜歡看手機，不給就哭，一拿起來就不放下，怎麼辦？
這問題現在很普遍，無論是已經養娃的父母，還是單身一族，都會遇到同樣的情況。
所以今天單獨拿出來說說。
現在的娃，從小就開始用手機和pad，已經非常正常了。
但是有一樣，是絕對不可以讓孩子碰的。
這東西就是抖音。
前段時間我看了一本書，叫《深度工作》。
這本書的作者是麻省理工學院電腦科學博士，喬治城大學電腦科學副教授。
他研究發現，人的專注度，其實並不僅僅是一種主觀的選擇，而是一種客觀的生理結構。
也就是說，乙個人能夠精神專注的工作多長時間，這事取決於你的腦神經鏈結構造。
如果你長期鍛鍊自己的大腦神經，讓它經常處於去處理深度問題的狀態，那它就會慢慢長成適合處理深度問題的樣子，並且逐漸深化。
這個變化，甚至是不可逆的。
如果你長期處理淺度問題，大腦就會做出生理上的改變。以後你再想處理深度問題，就很難做到了。
事實是，切不過去，因為腦結構上不支援。
對大人是如此，對小孩更是如此。
小孩的大腦正處於快速生長期，在這個期間對它進行怎樣的訓練，會影響一生。
而抖音這種東西，機會是每3秒刺激一下腦神經興奮器，可以說是這個世界上最最淺度的問題了。
一旦乙個人的大腦適應了這種3秒就有一次刺激的工作方式，你就永遠不要指望他能夠去做深度的學習和思考了。
還是那句話，因為腦結構上不支援。
不光是孩子，我們成年人也要警惕被抖音等產品對我們的大腦進行不良的馴化。
未來20年，小孩之間的競爭，可能比拼的就是誰具有深度思考的能力了。
小孩是如此，成年人也是一樣。
空閒的時間，寧可發呆，也不要刷抖音。
另外，不要讓自己的工作內容過於瑣碎，這個也是非常重要的。
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