著眼於長期
建立實際且可實現的目標
別等到「感覺合適」
遠離**
把新習慣簡單化
學會克己
規劃時間
寫乙份每日清單
做你自己的教練
參與運動
跟蹤你的進展
尋找激勵
獎勵你自己
失敗的時候不要自責
尋找志同道合的友人
凡事有記錄（為將來追溯或者總結做準備）；
凡事有計畫（有目標、有方案、有風險應對措施）；
凡事有執行（計畫的實施和資料的收集）；
凡事有檢查（結果如何、計畫如何、實施如何）；
凡事有改進（好的成為標準推廣、差的補救改進）。
步驟二：
步驟三：
步驟四：
步驟五：
步驟六：
張德芬老師的《遇見未知的自己》系列《零極限》《活出生命的意義》
電影《遺願清單》
下班後忙什麼，決定你一生的高度
有什麼事情是一直喜歡卻沒有機會嘗試的？
胡適先生說，「乙個人的前程，往往全靠他怎樣利用閒暇時間，閒暇定終生。」
你的時間用在**，就會成為什麼樣的人。
下班後忙什麼，如何利用閒暇時間，決定你一生的高度。
能經營好週末空餘時間的人，才是真正的人生贏家。
在沒有人監督和沒有量化考核下的週末生活狀態，才是你真正的生活狀態。
而你如何度過週末，在很大程度上就決定了你將如何度過一生。
高效能人士告訴你：投資自己要從這四個方面用力！
3對情感進行投資
4對精神進行投資
如果有機會的話，千萬不要貪戀安逸和溫暖，你要在年輕的時候，住在乙個大城市。它給你多樣化的價值觀，它告訴你人生不是只有一種活法。
早就有研究指出漂亮的人，賺得更多。
不要將你的個人目標告訴別人。我們的努力從不需要向任何人證明。
正如馮唐所說的「九字真言」：不要臉，不害怕，不著急。
目標導向型思維
「認識你的時間，是每個人只要肯做就能做到的，這是乙個人走向成功的有效的自由之路。
年輕的唯一資本就是時間
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小故事 大道理 1.父子二人經過五星級飯店門口，看到一輛十分豪華的進口轎車。兒子不屑地對他的父親說 坐這種車的人，肚子裡一定沒有學問！父親則輕描淡寫地回答 說這種話的人，口袋裡一定沒有錢！你對事情的看法，是不是也反映出你內心真正的態度？2 晚飯後，母親和女兒一塊兒洗碗盤，父親和兒子在客廳看電視。突然...
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休息的時候看一些小故事,學會一下道理,還是很不錯的.1 斷箭 不相信自己的意志，永遠也做不成將軍。春秋戰國時代，一位父親和他的兒子出征打仗。父親已做了將軍，兒子還只是馬前卒。又一陣號角吹響，戰鼓雷鳴了，父親莊嚴地托起乙個箭囊，其中插著乙隻箭。父親鄭重對兒子說 這是家襲寶箭，配帶身邊，力量無窮，但千萬...
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一 關於壓力 各位認為這杯水有多重？說著，講師拿起一杯水。有人說二百克，也有人說三百克。是的，它只有二百克。那麼，你們可以將這杯水端在手中多久？講師又問。很多人都笑了 二百克而已，拿多久又會怎麼樣！講師沒有笑，他接著說 拿一分鐘，各位一定覺得沒問題 拿乙個小時，可能覺得手痠 拿一天呢？乙個星期呢？那...