在我25歲以前，幾乎沒去過醫院，最近兩年不知道為啥，一年總要去幾次醫院。以前我對就醫這件事的記憶一直停留在某年的流感時期，感冒後去診所掛個水，掛完3瓶，然後回校繼續上學。最近兩年，因為身邊的人出了一些意外，不得已去了幾次醫院，補了些這方面的功課。
不知道是個人的原因，還是大家都是這樣。我對看病/去醫院這件事很抗拒。不知道是因為無知，還是因為害怕。剛開始工作那一年工作體檢，那也是我第一次體檢。在醫院拿著長長的單子，像流水線的產品一樣，排隊被傳送到不同的科室，然後被取下便簽，直到紙張空白結束體檢。然後過乙個星期，拿到幾頁報告單，然後同事間相互調侃身體不行了，都有脂肪肝了。一陣哈哈笑後就沒了下文。我感覺很荒唐，這種只檢查，不**的有什麼意義呢。還白讓那些儀器掃瞄自己了，還有輻射影響，傷害自己身體。所以之後的幾年我不再去體檢了。
18年的夏天，我正在上著班，接到了家裡的**，老爸出車禍了，被送到醫院急救。我急匆匆的趕回去了。一路上腦子很亂，很害怕。這段記憶比較傷悲，不想寫了。之後我在醫院了待5天，目前為止最長的記錄，希望不要破了。
後來我又陪過奶奶、弟弟去過醫院。每次去都很無助，看著醫院裡面那麼多人，感覺像是另乙個世界，我深深的懷疑這些人都是哪兒來的，怎麼我身邊也沒看到有人生病啊，怎麼醫院裡永遠都是人滿為患。大家都在門診、掃瞄、繳費各個地方快速的穿梭著。焦急的詢問著忙碌的醫護人員，彷彿他們都是救世主。
在幾次就診過程中，我也發現了一些現象
不同醫院不同醫生的診斷結果是不一樣的。一直以來中醫和西醫的爭論不斷，很多接受過高等教育的人都很「鄙視」中醫，覺得中醫是玄學，是經驗，而非科學。中醫和西醫的誰好誰壞，我沒什麼依據。個人的執念都是認為治病是科學，科學就是可解釋，可度量，確定性。所以一開始我很不理解不同醫生的診斷不一樣這一現象。比如弟弟看病是眼睛受傷了，關於需不需要做手術縫合，同一家醫院的醫生診斷不一樣，不同醫院的醫生也不一樣。有些醫生斬釘截鐵的說這個很嚴重的，必須要開刀，還責怪我們家屬耽誤了就醫。有些醫生則說沒什麼大不了的，配合眼藥水，自然癒合即可。
最後的結果是我們看了好幾家醫院後，最後還是選擇一家權威醫院的專家醫生的意見：進行了手術縫合。
對於這個現象的費解，在我看了《最好的抉擇：關於看病就醫你要知道的常識》我理解了一些。原因主要有三點。
醫學是精確的科學，但是正確答案卻不是唯一的。每個人的基因不一樣，身體條件不一樣。所以沒有乙個統一的方法，很難標準化。
醫生不是救世主，做的診斷也不一定正確。這就好比不同水平的程式設計師開發出來的軟體質量是不一樣的。不要過於迷信醫生。所以你要自己做決定，但你了解你病的情況後，你就知道什麼樣的水平的醫生就能滿足的需求。
病人的狀況不一樣
病人每天的症狀不一樣，病人的身體狀況都會影響醫生的判斷。
醫生和患者不是乙個平等的地位。原因有很多，個人認為主要三大因素在於
醫護知識水平差距比較大
平時我們交朋友，和知識水平、認知水平差距比較大的都很難聊的起來。那麼就診時，醫生和患者也是如此，醫學名詞病人不懂，疾病原理也一知半解，所以就無法正常溝通。導致只能單方面接收醫生的輸入。醫生說什麼就是什麼，很難有自己的意見。這樣對於一些失敗的就診，就會給患者和家屬造成更大的傷害，因為雖然都籤了風險告知書，但是其實並不了解其中的風險，只是被動接受，這樣心理上很難接受。如果是自己得到足夠的資訊，平衡利弊，了解***再做出的自己的決定，醫生只是提供建議。那麼對於結果，接受度會更高。
同理心醫生是救死扶傷的，每天接觸這麼多病例，是會麻木的。而如果醫生自己沒有切身患病經歷，只是看了諸多病人，那也是很難有同理心的。沒有同理心，也就沒法就行深入平等的交流
醫患供需
患者太多，醫生太少。所以才會排隊2小時，看病5分鐘。一天幾十個病人，醫生沒法跟病人耐心的交流。
基於此，每個患者需要提高自身的醫學知識，充分了解自己的身體。這樣你才會少一點痛苦，多一點快樂。
《最好的抉擇：關於看病就醫你要知道的常識》
《失衡：我們為什麼無法擺脫肥胖和慢性病》
電腦卡頓時，別急，身體是自己的
修改乙個問題，計畫半個小時修改完，大腦很積極，整個人也很興奮，這一步下來是那一步，思維相當連貫。結果電腦一執行一卡頓，看著時間刷刷的流失，你計畫半個小時完成的事情還未完成，心裡就著急了，大腦就發熱了，整個人都焦躁了。你坐在那裡看著頁面轉圈圈就是載入補出來，就像被催眠師催眠了一樣，漸漸地，你感覺疲倦，...
愛惜自己的身體
不時的會看到一些新聞，公司 因為過勞而猝死之類的 反省了一下自己目前的生活狀態，實在是有點過於類似了。咱們做 的，因為工作性質，在身體方面和其他行業工作者會有一定的劣勢，總結了一下幾點 1.長期保持坐姿工作.也許在不coding的時候也保持了這樣的習慣,總覺得開啟 電腦才是正常生活的開始 2.作息異...
希望自己有個健康的身體
首先是作息時間的注意 晚上10 00前最好 休息,中午盡可能睡半小時到一小時的午覺 午睡一小時抵過晚上睡三小時 年輕人一天至少要睡足八小時！晚上9 11點為免疫系統 淋巴 排毒時間，此段時間應安靜或聽 晚間11 凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。凌晨1 3點，膽的排毒，亦同。凌晨3 5點，肺的排毒...