心理學之動機

2021-09-10 14:26:22 字數 1014 閱讀 5945

動機含義:引起維持個體活動,使活動朝著某一目標進行內在動力。

動機功能:始動、導引、維持和協調

動機性質:內在動力

動機和行為不是一一對應的關係。

需要是內部條件,由缺乏引起,誘因是由外部刺激或情景引起。

葉克斯—多德森定律(中等強度的動機強度最有利於個體完成任務,比較容易的任務需要有較高的動機強度才能完成,比較困難的任務需要有較低的動機強度才能完成)

飢餓動機:分為肥胖症和厭食症。

肥胖症:原因是遺傳和不健康的飲食。

厭食症:原因是社會的審美標準,人格特徵,家庭教育方式;表現有過度控制進食量,過度鍛鍊。

胖瘦的衡量標準:bmi指數,體脂率

交往動機:產生原因是種系的發展,群居容易存活。

成就動機;麥克利蘭的研究:高成就動機者選擇中等難度的目標,地成就動機者選擇極低或極高難度的目標。

阿特金森的研究:成就動機是追求成功的強度與避免失敗的強度的差值。動機強度受動機水平、期望和誘因值三者共同的影響。

習得性無助:賽里格曼的狗。應避免習得性無助帶來的傷害(避免給別人帶來習得性無助,屢次失敗時防止自己陷入習得性無助)

成功恐懼:霍尼的成功恐懼實驗——現代社會中的男女更加平等。

認知失調:個體對同一事物產生兩種或多種彼此矛盾的認知,或者在認知和行為上相互矛盾,並由此產生心理上的緊張焦慮的失調狀態。

認知失調可以影響人的心理和行為,具有動機的作用。

認知失調論是由美國的社會心理學家費斯廷格提出來的,毛線團實驗 

酸葡萄效應和甜檸檬效應(貶低得不到的東西,抬高得到的東西)

降低認知失調的兩種方法:改變認知和改變行為,實現認知和行為的一致。

改變可以改變的,接受不可以改變的。 

美國心理學之父——詹姆士

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