以下個人的一些簡單和淺薄的理解。
從本書的名字上看，就是讓我們認識並找到幸福。整體上分為五個部分：
一、幸福是什麼
幸福有不同的感受，但不幸福的感受是相同的，那就是痛苦，所以先講《苦》；苦**是「財、色、名、食、睡」，再講排名第一《財》，然後是第二位的《情》；最後讓我們認識到一切的苦和樂都是出自我們的內心，所以堪布告訴我們《幸福的根本是心》。而佛法是以修心為核心，並且有許多調心的方法。所以幸福應該利用佛法的智慧型。
二、佛法是什麼
一提到佛法，很多人會覺得這都什麼時代了，還學佛，或者覺得那是迷信等等各種各樣的想法，所以先講「科技發達時代的佛法教育」的必要性，從生命學的角度闡述了佛法的科學性，也就《佛法的生命科學觀》和《來世生命及往生淨土》。
三、佛法入門
既然佛法如此好，是不是很難學呢？應該怎麼學呢？堪布直接了當告訴我們《信心是最好的財富》，而且明確說明了初學佛法的注意的東西，《初學者不應視師如佛》、《有十種事情不能做》和應該做的事情，就是《略說懺罪》，並且希望經過這幾課的內容，《讓你重新佛教》。
四、學習大乘佛法
正確認識佛法之後，接下來就需要來學習佛法，從中得到佛法的利益。首先堪布告訴我們《怎麼樣學佛》，並詳細說了如何護持正法《佛教的未來需要你我》，佛法有大小乘之分，如何學習大乘佛法呢，講解《如何尋找大乘的方向》，和大乘佛法的修行竅訣《三殊勝》，並且此竅訣做一些可行之事，例如《再談放生》、《為臨終者獻愛心》和《以佛法利益亡者》。最後也傳講了對現在這個時代眾生利益最大的《觀音心咒之功德》。
五、學習密宗
因為學習藏傳佛教，不可避免的學習密宗佛法。正如很多不信佛的人會對佛教有誤解，很多顯宗的學佛之人也會對密宗有誤解，漢傳的大德弘一大師早年也顯現上不太贊同密宗的觀點。基於以上理由，堪布在學習密宗之前，和大家講解到底《什麼是密宗》。接下按照藏傳佛教學習的特點，學習一部簡短的《勝利道歌講記》，為大家以後的學習《**規》打下乙個基礎。
由於時間有限，未對堪布的每一課仔細的學習，僅僅是乙個大概瀏覽後的感受。
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