無論在社會生活中，還是工作上，自我管理，都是乙個特別重要而存在的因素。自我管理，指利用個人內在力量改變行為的策略，普遍運用在減少不良行為與增加好的行為的出現，也就是懂得自我約束和自律。
俗語曾言：「我們最大的敵人不是別人，而是自己。」自我管理中最重要的就是先管理好自己，認清自己，只有先認清自我，才能有目標的進行其他管理，真正的做到自律和約束。
本文為大家介紹如何自我管理，望大家得以借鑑。
不論是身在職場或者在生活中，都必須有自己的目標。沒有目標的人生活會覺得無聊和空虛。「無目標的生活，猶如沒有羅盤而航行。」當乙個人不知道他的下一步要幹什麼的時候，他是頹廢的。
目標管理的一大特點在於其管理過程實現自我管理。目標管理實施過程中，我們可以通過比較實際的結果和目標來評估自己的績效，以便做迸一步改善，在工作中實現自我管理，能充分發揮我們的才華與創造性。
我們可以簡略的做個日計畫、周計畫、月計畫和年計畫。目標管理以制定目標為起點，以目標完成情況的考核為終結。當日計畫完成後，評定目標完成程度標準，完成度高可以給自己乙個獎勵、激勵。然後周而復始地確定目標、實現目標、考核評價、激勵…目標乙個乙個實現，就能改自己信心，讓自己腳踏實地，為實現最終的目標打下堅實的基礎。
以貌取人是我們都很討厭的事，但事實在社會上幾乎人人都在做。比如說我們去某家其它面試，面試官往往會衷心於著裝體面的人。
任何美觀和諧的事物都是具有一定的客觀與科學規律的，形象管理也是如此。當我們逐漸乙個個發現和學會自己與身俱來的形像力，就會對自己越發了解，越容易做會自己。你選擇了你的穿戴，成了你的樣子，正如衣如其人。
很多人一直認為形象管理就是關於穿衣打扮，衣著搭配，色彩絲巾。也是很多人對形象管理不屑一顧認為膚淺與表面化。但事實上做好形象管理，讓你整個人「和諧」，不僅僅讓你整個人得到美感，更是令人身心愉悅的必要條件。
形象管理不只是你的外表，還是你的氣質，是你的職業，是你的舉止，形象管理是一系列細微事項的綜合組成，正是這些對你無比重要的綜合因素，確立了你在這個人類大家庭裡獨一無二的個人形象。
人不能與自然規律抗衡，違背規律就會受到懲罰。健康管理，就是要平衡生活規律，沒有健康，一切都是枉然。健康管理宗旨是調動個人積極性，有效地利用有限的資源來達到最大的健康效果。
社會的高速發展，人們為了追隨發展的腳步，不得不拋棄了很多東西，例如健康。對於長期從事辦公室工作的我們來說，長時間坐位、運動不足、長期使用計算機等，可以導致頸、腰肌勞損、頸椎病、腰椎間盤突出、便秘、痔瘡、**損害等，飲過量咖啡、濃茶、酒、吸菸、工作緊張、壓力大、睡眠不足、睡眠質量差等，也都會不同程度地導致健康受損。
該如何管理我們的健康？通過健康管理，提高自我管理健康的意識和水平，對其生活方式相關的健康危險因素進行評估監測，並提供個性化干預，大大降低疾病風險，從而提高個體生活質量。我們日常生活中可以進行一些有用且有意義的小事做起，比如堅持跑步，每天騰出一些時間鍛鍊身體；飲食方面要合理安排，三餐按時；預防疾病，充分了解自己身體健康，小病及時醫治，避免拖沓，降低重大疾病發生的概率…
人是一種社會性動物，一生中大量的時間都花在了人際交往和溝通中。情緒管理實質就是矛盾的爭執，先處理情緒再處理問題。
我們大部分溝通不是失敗在語言的技巧上，而是失敗在自我情緒的管控中。如果情緒激動，即使是我們事先預設了天衣無縫的邏輯語言，精心組織的證據案例，我們也會由於語音、語速，姿體語言在情緒失控中變形，使溝通的結果功虧一簣。
情緒處理是人性中最難的乙個問題，在大多數行為決策時，留給人理性思考的空間較少，大部分的抉擇還是由潛意識的慣性決定的。情緒管理，當你與別人溝通時，注意控制情緒，當意識到自己情緒出現問題，先冷靜一下，自己和自己對話，只有對當下自己真實狀態的能有乙個客觀評估，才能在溝通中選擇正確的方式。試圖理解對方，就是換位思考的同理心，好處就是以對方為中心去感受對方的訴求，這樣就能找到彼此都能接受的平衡點。
富人做事越做越輕鬆，窮人越做越累。因為富人懂得合理分配工作，提高工作效率。工作管理，提高效率，是職場中的我們必須學會的。
找到你工作高效的時間段，每個人都有自己高效的時間段，有的在清晨，而有的人是夜晚，等等。你應該先找出自己的高效時間段，這很容易，將同一任務放在不同時間段簡單測試下，哪個時間段任務完成度高相對比就能知曉。明確了自己的高效時間段以後，盡量試著把每日最燒腦或最希望完美收尾的任務放到這一時間段來完成，以保證腦力的高效利用。
遠離干擾，在日常的工作進行時中，明明工作任務尚未完成，但我們經常會中途忍不住刷刷微博、跟同事聊聊天、翻翻朋友圈。好奇心是我們正常的天性，這些都屬正常現象，但是我們要盡量最好遠離它。
同一類的事情最好一次把它做完，假如你在做紙上作業，那段時間都做紙上作業；假如你是在思考，用一段時間只作思考；打**的話，最好把**累積到某一時間一次把它打完。當你重複做一件事情時，你會熟能生巧，效率一定會提高。
每個人從出生到老去，都是需要不斷學習不斷獲得新知識的。知識真的是這個時代最稀缺的一種資源。只有掌握更多的知識，我們才能在這個社會上更好的立足。學習管理，就是讓我們學會合適而高效的學習方法，提高我們學習效率。
康奈爾筆記法就是通過把乙個頁面分類記錄總結，讓你能一目了然。
康奈爾筆記法步驟
記錄（record）
在聽講或閱讀過程中，在主欄（將筆記本的一頁分為左小右大兩部分，左側為副欄，右側為主欄）內盡量多記有意義的論據、概念等講課內容。
簡化（reduce）
下課以後，盡可能及早將這些論據、概念簡明扼要地概括（簡化）在回憶欄，即副欄。
背誦（recite）
把主欄遮住，只用回憶欄中的摘記提示，盡量完滿地敘述課堂上講過的內容。
思考（reflect）
將自己的聽課隨感、意見、經驗體會之類的內容，與講課內容區分開，寫在卡片或筆記本的某一單獨部分，加上標題和索引，編製成提綱、摘要，分成類目。並隨時歸檔。
複習（review）
每週花十分鐘左右時間，快速複習筆記，主要是先看回憶欄，適當看主欄。這種做筆記的方法初用時，可以以一科為例進行訓練。在這一科不斷熟練的基礎上，然後再用於其他科目。
人生最寶貴的兩項資產，一項是頭腦，一項是時間。無論你做什麼事情，即使不用腦子，也要花費時間。因此，時間管理的水平高低，會決定你事業和生活的成敗。
遵循帕累託法則，就是「80/20」法則，80%的結果都來自你20%的時間付出，同樣80%的時間付出只會產生20%的結果。因此我們無論在人生管理中還是在思考學習中都應該注意到，哪些事情是屬於20％裡的重要的事情，哪些是屬於80％中的次要的事情。分清主次，我們才能高效地管理時間。
按照時間管理四象限法則，把要做的事（如工作中的事）進行劃分，可以分為四個象限：重要而且緊急、重要但不緊急、不重要但緊急、不重要而且不緊急。如果你總是有緊急又重要的事情要做，說明你在時間管理上存在問題，設法減少它；盡可能地把時間花在重要但不緊急（第二象限）的事情上，這樣才能減少第一象限的工作量；對於緊急但不重要的事情的處理原則是授權，讓別人去做；不重要也不緊急的事情盡量少做。
自我管理中最重要的就是先管理好自己，認清自己。只有先認清自我，才能有目標的進行其他管理，讓你在成功的路上邁出一大步。我們只要堅持自我管理，成功必然是水到渠成的事了。有關自我管理一文獻給大家，望大家能夠相互學習，共勉。
戲說ERP專案實施成功必要條件之管理
關於erp專案如何才能算是成功的條件和標準，一直是iter們最關心的話題。國內的it界流行這樣一句話 中國的資訊化專案沒有失敗的，因為誰都不敢輕言和直言失敗。其實資訊化專案想成功因素很多，甚至不是一本書能寫完的。這麼大的話題為什麼還要再寫呢?在個人能力有限的情況下如何幫助專案一步一步走向成功是非常關...
死鎖的必要條件
假設死鎖是由於程序競爭資源而引起的,我們下面給出死鎖發生的四個必要條件,這四個條件是 coffman首先提出的，所以也稱為coffman條件 1 資源獨佔 mutual exclusion 乙個資源在同一時刻只能分配給乙個程序.如果某一程序申請某一資源,而該資源正被另外某一程序所占有,則申請者需等待...
戲說ERP專案實施成功必要條件之「人」
it168專稿 進入正題前，請先看一場 戲 一場erp實施的it大 戲 可能這場戲是很多企業都經歷過的，也許這場戲是某些企業馬上要上演的。這場戲的現實狀況無論正反，肯定會給企業在erp實施的過程中有很大啟發。本劇主人公it人小m，入職一家新公司不久，負責erp實施維護。通過幾天的觀察了解發現公司上線...