1、學習是什麼
1.1專注模式和發散模式
專注模式：集中學習或理解某事（區域性神經） 比如四則運算
熟悉的問題上
發散模式：人腦放鬆的時候，神經訊號大面積移動，創造性問題，比如某個解決方案
需要新想法
1.2拖延、記憶、睡眠
拖延：番茄工作法
25分鐘 沒有任何干擾 專心學習+休息5分鐘
記憶：長期記憶和工作記憶（短期記憶）
長期記憶：容量很大，spaced repetition：一晚上重複20遍，不如一天重複幾遍
工作記憶：一般認為存放四塊：chunks，轉為長期需要重複很多遍
體育鍛煉
隱喻和模擬是強大的學習技巧
1.3 chunking
定義：組合起來有意義的知識，解決問題時候用到的東西
生成chunk的方法：focus，unserstand 、practice
學習時不要畫太多重點。要把時間和精力放在你覺得最難的部分。deliberate practice。
習慣的養成有四個部分：導火索(cue)，習慣動作(routine)，獎勵(rewards)，信念(belief)。
那些不拖延的人，遇到困難之後告訴自己：我知道很難過，當時別浪費時間，開始一點一 、 點的做吧，一切會慢慢變好的。
乙個技巧：專注於過程，而非結果。番茄工作法之所以有用，就是因為你讓他專注於過程
25分鐘。
另外乙個建議就是做計畫。包括每週計畫，每日計畫。
效率：最難得事情先做。
給自己制定乙個結束時間，這跟制定工作時間一樣重要
遇到困難先試一試再說
如何做到長時間精神專注
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小白如何學習大資料？需要多長時間
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如何高效學習
整體學習的關鍵在於建立知識與知識之間的聯絡 在你不斷建立聯絡的過程中，小土路變成了柏油路，一環修到了六環，四通八達，遍布京城。這樣的結構能讓你快速到達目的地。模型是簡化的結構，是框架，對於書來說就是目錄 模型就像樓的架子，不僅樓有骨架，每個房間也有。有些像遞迴，乙個大的問題，不斷分解成小的問題，問題...