遺忘曲線由德國心理學家艾賓浩斯(h.ebbinghaus)研究發現，描述了人類大腦對新事物遺忘的規律。人體大腦對新事物遺忘的循序漸進的直觀描述，人們可以從遺忘曲線中掌握遺忘規律並加以利用，從而提公升自我記憶能力。該曲線對人類記憶認知研究產生了重大影響。
哈，是不是有點矇圈，我們還是來看一下遺忘曲線本尊和***給出的白話解釋，見圖一
圖一也就是說呢，我們在學習了乙個新事物以後並不是平均的將其遺忘，最初的遺忘速度會很快，往後逐漸變慢。再換句話說，你學了乙個新東西，基本上第二天也就忘得差不多了，等你第三天想複習的時候......基本已經忘光光。
這條曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規律的，遺忘的程序很快，並且先快後慢。觀察曲線，你會發現,學得的知識在一天後，如不抓緊複習,就只剩下原來的25%。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。有人做過乙個實驗，兩組學生學習一段課文， 甲組在學習後不複習，一天後記憶率36%，一周後只剩13%。乙組按艾賓浩斯記憶規律複習，一天後保持記憶率98%，一周後保持86%， 乙組的記憶率明顯高於甲組。
使用艾賓浩斯遺忘曲線複習計畫表後的效果圖，見圖二
圖二人的大腦是乙個記憶的寶庫，人腦經歷過的事物，思考過的問題，體驗過的情感和情緒，練習過的動作，都可以成為人們記憶的內容。例如英文的學習中單詞、短語和句子，甚至文章的內容都是通過記憶完成的。從"記"到"憶"是有個過程的，這其中包括了識記、保持、再認和回憶。有很多人在學習英語的過程中，只注重了學習當時的記憶效果，孰不知，要想做好學習的記憶工作，是要下一番工夫的，單純的注重當時的記憶效果，而忽視了後期的保持和再認，同樣是達不到良好的效果的。
那我們到底怎樣利用遺忘曲線這回事來幫助我們記憶呢？
複習點的確定
1． 第乙個記憶週期：5分鐘
2． 第二個記憶週期：30分鐘
3． 第三個記憶週期：12小時
4． 第四個記憶週期：1天
5． 第五個記憶週期：2天
6． 第六個記憶週期：4天
7． 第七個記憶週期：7天
8． 第八個記憶週期：15天
背誦方法
1． 初記單詞時需要記憶的內容：
a）單詞外觀，b） 單詞的中文釋義，c） 單詞的記憶法
2． 每個list的具體背誦過程（每個list按12頁，每頁10個單詞計）：
a) 背完一頁（大約5分鐘），立即返回該頁第乙個單詞開始複習（大約幾十秒）
b) 按上面方法背完1～6頁（大約在30分鐘），回到第1頁開始複習（兩三分鐘）
c) 按上面同樣方法背完7～12頁，乙個list結束
d) 相當於每個list被分為12個小的單元，每個小的單元自成乙個複習系統；每6個小單元組成乙個大單元，2個大單元各自成為乙個複習系統。背乙個list總共需要一小時左右的時間。
糾正這些錯誤，一年出口成章沒問題
錯誤一：說英語要有詞彙量，單詞背得越多越好
乙個人的詞彙量是乙個長期的日積月累的過程，絕不是一兩個月的突擊就能有好效果的。況且，大部分人都沒有這麼好的記憶力，會被這種枯燥的背單詞「工程」嚇倒的，到頭來還是會選擇放棄。研究表明：最常用的前5000個單詞，出現機率或使用頻率達97%。乙個人的詞彙量在5000左右就可以和老外正常的交流了，重要的是培養自己造句子的能力，能不能用有限的詞語造出不同的句子，舉一反三，把不同的句子用在不同的場合，再根據自己的生活和工作所需，去補充一些新的單詞，理解地記下來，然後使用他們，漸漸地你就具備了駕馭英語的能力，從而快速走出「要學英語，先背單詞」這個大大的誤區。
錯誤二：只要集中時間學習，英語也可以速成
依照艾賓浩斯遺忘曲線，我們應該知道只有按照大腦的記憶規律，才能把輸入的資訊變成長時規律。這就大大的說明了，各種速成學習法是靠不住的。最多只能增加你的短時記憶。而如果每週學習時間超過大腦可以負荷的學習時間，其學習就會變得無效，被大腦遺忘。但同時，我們也應該明白，在相同的有限學習時間內，如果可以遵循一定的規律記憶學習，就會比單純的突擊能取得更好的效果。
錯誤三：光學不練，語言吸收和輸出不成比例
打個比方，假如你想學騎自行車。我給你一本題目叫"如何騎自行車"的書，把書從頭背到底，甚至倒背如流，但你肯定還是不會騎。原因是騎自行車不是簡單的知識問題，它首先是一項技能。要學會一項技能，核心問題是練，光有書本知識是不行的。學外語當然比學騎自行車要複雜得多，但它首先也是一項技能，光看語法書、默背單詞是遠遠不夠的。必須練，要把知識變成技能。知道不等於知道怎麼做。知道怎麼做不等於實際上會做。從知道怎麼做到實際會做中間有個反覆練習的環節。
錯誤四：學習缺乏系統性，學一套說一套
市場上學英語的資料、方法、資訊鋪天蓋地，處理不好就會帶來不良的後果。今天用這個學、明天換另乙個，或者乾脆學習的內容和練習表達的內容毫無關係，學習便失去了系統性，也就無法達成完整的語言使用系統。
利用遺忘曲線記英語單詞 41天
背誦方法 1 初記單詞時需要記憶的內容 a 單詞外觀，b 單詞的中文釋義，c 單詞的記憶法 2 每個list的具體 背誦過程 每個list按12頁，每頁10個單詞計 a 背完一頁 大約5分鐘 立即返回該頁第乙個單詞開始複習 大約幾十秒 b 按上面方法背完1 6頁 大約在30分鐘 回到第1頁開始複習 ...
艾賓浩斯遺忘曲線複習計畫表
德國有一位著名的心理學家名叫艾賓浩斯 hermann ebbinghaus，1850 1909 他在1885年發表了他的實驗報告後 人們接觸到的資訊在經過人的學習後，便成為了人的短時的記憶，但是如果不經過及時的複習，這些記住過的東西就會遺忘。並且艾賓浩斯做了個著名的實驗。他選用了一些根本沒有意義的音...
利用GLSL繪製曲線
以前的專案裡，我曾經用qwt繪製曲線.qwt是一種基於qt的第三方外掛程式。用qwt繪製的好處是，在待繪製的樣本數較多時 1000 仍然可以在很短的時間內完成繪製。本篇部落格介紹一種辦法，不再利用qwt，而是直接利用glsl來實現高速繪製曲線。這個功能封裝在類glcurve中。標頭檔案 pragma...