健康小貼士之關注家居光汙染
1.燈光顏色不宜超3種：燈光顏色的選擇，要考慮人在居室中的感受。臥室中最好不要用刺激的燈光色彩，而且應避免色彩強烈對比，切忌紅綠搭配。乙個房間裡燈光顏色最好不要超過3種，各種顏色也應該協調統一。
2.室內燈光宜柔和不宜太亮或太暗：光和氣，是評判住宅是否宜居的兩大主要因素。
3.每天最少要有兩小時日照：從和諧人居的角度講，理想的家居光環境是自然光和人造光的有機組合，兩者缺一不可。眾所周知，陽光可以殺盡室內空氣中有害微生物；人的**接受陽光中紫外線照射後能產生維生素d；陽光照射還可預防小兒佝僂病的發生；可提高人體免疫能力。
4.燈光切忌眼花繚亂：家庭裝飾中，燈光設計切忌使人眼花繚亂和反差太大。燈光設計第一當然是健康，第二考慮協調，最後才考慮功能，要善於用光與色彩的關係。
5.居室照明應照顧健康：家裡燈光的核心，是乙個「光健康」問題：即光與我們的健康生活有關。有關專家認為所謂「光健康」包含兩個方面，一是照明必須滿足場所的功能性要求，即人們所說的燈光亮不亮、美不美的問題；二是照明必須滿足人們的心理要求。
6.依據兒童個性選色彩：據不同孩子的個性設計色彩搭配，讓他進入房間後，有乙個情緒的釋放，通過這些細節，讓孩子在房間裡就可以做個小的心理輔導，有利於他們的健康成長。
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