羽毛球的主要擊球技術主要有哪些,在這裡我們將跟大家分享
步驟/方法1高遠球:用較高的弧線把球擊到對方底線附近,以削弱對方的進攻威力,消耗對方的體力。
2吊球:把對方擊來的球,從後場輕巧地還擊到對方網前地區,叫吊球。它是調動對方,打亂 對方陣腳、配合戰術的一種擊球技術。
3殺球:是把對方打過來的高球,盡量在高的擊球點上用力扣壓下去。這種球力量大、速度快,主要包括正手殺球、反手殺球和繞頭殺球3種技術。
4放網前球:是將對方的吊球或網前球,用球拍輕輕一托,使球一過網頂就朝下墜落。
5搓球:是放網前球技術的一種發展。擊球點大約與肩同高時,利用"搓"、"切"、"挑"的動作,摩擦球托底部,使球改變在空中的正常執行軌道,產生沿橫軸翻滾或縱軸旋轉越過網頂。
6推球:是與網前假動作相配合,在引誘對手上網時,突然將球快速推到後場底角。
7鉤球:是在網前回擊對角線的球。它和搓球、推球結合起來運用,常能達到聲東擊西的效果。
8補球:是雙打中常用的一項進攻技術。當對方發網前球或回擊網前球,球越過網頂時,弧度較高,即迅速上步在網前舉拍撲殺。
9挑高球:是把對方擊來的吊球或網前球挑高,回擊到對方後場去。這是在比較被動的情況下,採取的一項防守性技術。
10抽球:是擊球平飛過網的一種打法。抽擊時,擊球點在肩部以下的兩側,是下手擊球速度較快的一項進攻技術,常用於雙打。
11接殺球:是轉守為攻的打法,分為擋網前球,抽後場球和挑高球。
羽毛球技術
1.打後場高遠球 在球頭開始下落時擊球。進攻時拍子原來位置比較高,其他情況放在腹部前,球拍左偏。後伸,前曲,內收,外展,挑球 後伸到外展,球頭向下,手腳同步 在乙個平面 腳尖對球上。2.單打 右場區要靠中線,防頭頂球,左場區站 就好。3.接發球 不能踩線,前腳全著地,後腳跟抬起 對方發完球後才可以移...
羽毛球擊球技術四大基本環節解碼
羽毛球比賽時,運動員的每一次擊球動作,都是從站位準備開始,在判斷對方來球的路線 落點後反應起動,移動到擊球位置擊球,然後做下一次的擊球準備。判斷 選位 反應 起動 移動 引拍 到位 擊球 判斷 選位 在比賽的對擊過程中,雙方都按此程式擊球,周而復始,直至成死球。這四個環節都會影響擊球員擊球技術的好壞...
羽毛球活動前的熱身
現在經常在球場上看到球友們膝蓋 肘 手腕 腳踝上纏著厚厚的護具,經常喊膝蓋 腳踝哪哪兒疼,除了技術動作 場地等的原因,忽視運動前的熱身運動也是禍首之一。羽毛球是一項相當劇烈的運動,運動強度非常大,運動前必須要熱身,才不致造成運動傷害,專業運動員進行比賽之前通常要進行半個小時以上的熱身。1 頸部 順 ...