讀書筆記之《內向者優勢》

2021-07-23 15:59:57 字數 2000 閱讀 8111

作為一名程式設計師,抑或是看到這篇文章的你,相信大部分人都或多或少受到內向性格的困擾,被同事和領導忽視、社交困難、職場晉公升之路不順等等。

然而,我們並不能因此而否定自己,否定我們通過思考和努力可以做出改變,否定內向無法讓自己變得更加優秀。

相反,我們可以通過科學的學習和方法的指導,從正確認識內向開始,改進內向,到欣賞內向,發揮內向者的優勢,從而讓自己更加優秀和成功。

《內向者優勢》這本書正是從這些方面為我們講述了如何正確認識內向,以及內向者如何採取策略讓自己變得更加優秀的方法和策略。

內向:精力來自於自我

外向:精力來自於外部

內向的表現:

休息時,喜歡一人或少數幾個親密的朋友在一起,只是將關係較深的人視為朋友。

在外出活動即便是喜歡的活動之後,需要休息。

通常是一位傾聽者,但在談論對自己重要的話題時,能侃侃而談,看起來是平靜的、沉默寡言的,喜歡觀察事物。

在說話或做事前傾向於先想一想。

在群體中或壓力大的時候,感覺頭腦變得一片空白。

不喜歡匆忙行事。

外向的表現:

喜歡處於各種各樣的事情之中。

喜歡多樣性,厭煩千篇一律。

認識很多人,並將他們視為自己的朋友。

喜歡聊天,即便談話物件是陌生人。

活動後覺得精力充沛,並渴望參加更多活動。

說話或做事前不需要先想一想。

通常是精神飽滿勁頭十足的。

喜歡說話而不願意傾聽。

內向和外向的三個核心區別

1、精力的恢復:外向者精力恢復快,內向者需要休息才能恢復精力。

2、對刺激的反應:內向者對刺激敏感,反應強烈,外向者不會。

3、深度vs寬度:內向者傾向於向深處研究,通常比較適合做科學研究方面的工作,還有程式設計師~~外向者喜歡向寬度發展,喜歡接觸各種各樣的事物,但不夠深入。

內向是天生的麼?

內向是由大腦傳導迴路決定即先天基因決定。

著名的內向人物:

林肯、愛因斯坦、愛迪生、喬丹、比爾蓋茨、甘地,他們都是著名的內向人物。

從上面可以看出,內向者具有以下優勢:

更加專注。

更加慎重。

更加有計畫和深度。

內向者劣勢:

容易被別人忽視。

容易產生社交困難。

容易受到外界的影響。

而人們對於內向者的表現往往會產生以下誤解:

內向者不關注別人。其實他們非常的關心別人和在意別人的感受,尤其是在團體活動中。

內向者不愛社交。內心渴望社交。

內向者是自我中心者。能夠考慮別人的感受,還說我是自我中心者?

社交:

1、不要過度勉強自己:對於不願意或者不方便的參加聚會,也不要勉強參加,否則即便參加了表現不好,反而更加增加不悅。

2、認識想認識的人:通常聚會中都會發現自己感興趣的人,如果對於想認識的人,就去主動認識吧,畢竟內向者,讓別人主動來認識你的機率還是比較小的。

3、友好的面孔和適度閒扯:這樣可以迅速拉近關係,有助於進一步交流。我的乙個同事,不論是誰,都能隨便扯上話來,但由於是閒扯,才不會讓交流的雙方有壓力。

工作:

1、理解外向者更容易獲得讚揚。在工作中,外向者更多的會獲得讚揚,而工作的功勞也更多的會規功於他們,這個是乙個事實。

2、正確地表達自己。在職場中,要充分讓別人理解自己,你的領導和同事,讓他們知道你是乙個內向的人,你所擅長和不擅長的東西,你在專案中付出努力和取得的成就,在專案中遇到的困難等。

3、告訴同事你是內向的人。以減少和消除同事對你的一些行為的誤解。

生活:

想說就說,不怕說錯。

展現微笑,輕鬆搭訕。

寬容自己,接納他人。

做好準備,有備而來。

學會樂觀,積極向上。

接受自己,欣賞自己。

《內向者優勢》這本書的主要內容大概就是這些。我們可以認識到,內向雖然是由先天基因決定的,但我們同樣可以通過這些策略來從行為習慣上進行改變,提高自己的社交和表達能力,同時發揮我們內向者專注、謹慎、深入的優勢,從而讓自己更加優秀和成功。

內向者的優勢

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