程式設計師在其職業生涯中健康問題尤為突出，但是大部分程式設計師只顧碼字，卻往往忽略了自身的健康問題，這或許是因為寫**太入神，也或許是因為來自老闆的壓力太大。但這些並不是你折磨自己最好的理由，我們程式設計師也需要養生，只有懂得養生，才能更好地程式設計。
程式設計師都有哪些健康問題:
這裡我們羅列了 9 大程式設計師職業病，你也可以對號入座，如果你找不到座位，那麼恭喜你，你是乙個合格的程式設計師。
1.腕部疼痛（重複性勞損）
2.盯著看移動的列印進度以及其後的句點造成的眼部問題
3.姿勢不當造成的背部不適，尤其是背下側，肩上側。
4.腸道和尿道的問題（不能正常大小便）
5.攝入太多咖啡因，而且喝水少造成的脫水
6.坐姿保持太久，造成男性的痔瘡或前列腺問題（我一會再細說）
7.光照不足造成維生素d缺乏
8.熬夜或者喝咖啡過多導致的睡眠失序
9.缺乏伸展導致普遍的僵硬和疼痛
知道自己的病症，才可以對症下藥。需要注意的是，有些病並不會長時間發作，但你也必須重視，因為它就像一顆定時炸彈一樣，隨時在你不注意的時候給你一」爆「。
腕部疼痛
謹防IT職業病
呵呵，自己是個名副其實的it人，每天都少不了長時間的和膝上型電腦打交道哦！網上看到這篇文章，自己心裡還是有個小小的震動。收集過來，告訴自己也告訴it同人，養成好的it工作習慣，小益為大贏！it一族是年輕人嚮往的職業，這個群體正在逐漸擴大。然而，這個行業也存在著一些與職業相關的疾病。專家提醒人們，這些...
謹防IT職業病
謹防it職業病 it一族是年輕人嚮往的職業，這個群體正在逐漸擴大。然而，這個行業也存在著一些與職業相關的疾病。專家提醒人們，這些病大多數是由於平時不注意，粗心引起的。因此，預防這些疾病要從日常做起，必須引起重視的是，多數 職業病 是可防不可治的。疾病1 滑鼠手 人的腕關節 向掌面屈曲的活動度約達到7...
程式設計師的職業病，再不看身體就垮了！！！
1 請早睡早睡都做不到的話，其他就都別談了。像要跑步，要健身，要努力工作，如果沒有早睡作為前提，通通沒用的。只有早睡，白天精神氣才有可能足，精神氣足了，幹事情才有勁。熬夜的話，現在80後程式設計師真心是熬不起了，你可能經常有這樣的感慨 怎麼現在敖幾次夜後，就渾身不爽呢？像街邊攤，大排檔，這些地方就別...