讀了劉未鵬寫的《暗時間》一書，實在是印象深刻，醍醐灌頂一般，這說明學習、工作都是有技巧的，問題是我們多大程度上應用、提公升這種技巧，持續不斷的改進。學習的目的就是為了改變，如果我們不再做出改變，那麼也就意味著，我們的成長停止了！
一、暗時間
問：乙個人真實的年齡與心理年齡？請問區別在什麼地方？
心理年齡主要體現著你思考了多少年，這是你的思考年齡。
問：你做一件事情花了多少時間與實際投入時間有什麼區別？
不要說花了多少時間，而應該看實際投入了多少時間，實際投入的是時間與效率的乘積。
什麼是效率，什麼是心流狀態或者叫做流體驗？
當你載入知識到一定量的時候，所有神經都活躍起來，這時候效率極高，完全忘記了時間的流逝，這就叫心流狀態，心理學上講它叫做流體驗。
二、設定你的進度條
大的、艱鉅的任務，對於乙個人來講，很難堅持到最後，然後實現它。
但是如果將它規劃一下，拆分、拆分再拆分，拆成很多個小任務，中間設立里程碑，每一次小任務的完成，這樣這件事情就是可期待的事情，這是完全希望完成的。
三、有效的記憶和學習
認知科學，學習是有方法可循的，方法可以被大多數人所掌握。你的大腦硬編碼了很多很多東西，你意識不到，但是它就是存在在那裡，你意識到的東西，你能控制，你意識不到的東西，你被它控制。
例如：你能否想象一下，一位數學家，沒有草稿紙，他會不會瘋？
工具太多了，他們都可以輔助你，幫助你學習、記憶、理解。
將很多知識做關聯。這是乙個需要思考才能建立大量連線的過程，如果能夠深度思考，那建立的連線就更加的穩固，屬於長久記憶。
暗時間之體會
序言 人家說，回顧一本書的最好方法就是看目錄。果不其然啊。今天打算總結一下暗時間，結果發現，不知道從哪個方面開始總結，然後，重新翻開一下目錄，感覺一下子清楚多了.好了，不碎碎念了，進入正題了.就我的理解吧。我認為這本書的總體框架大體上就是思維 心理學 學習吧。那現在就跟著我的思路，看看書都講了一些什...
暗時間推薦理由 《暗時間》總結
關於作者 劉未鵬，就職於微軟亞洲研究院創新工程中心，著名綜合技術討論組toplanguage的創始人，堅持撰寫部落格8年。關於本書 本書是作者將自己部落格裡面的文章彙編起來的一本書，講述了如何充分挖掘並利用好自己的暗時間，提高工作效率。核心內容 一 影響我們時間利用的三個原因 二 怎樣實現大腦的有效...
《暗時間》的筆記 暗時間
首發豆瓣 14.總結 1 有利用暗時間的意識 2 減少 避免 任務切換 3 提高思維體力 4 抗干擾 1.以cpu為引子，核心觀點 應找出合理的方式，讓大腦滿負荷運轉 2.善於利用思維時間的人，可以無形中比別人多出很多時間，從而實際意義上能比別人多活很多年。善於利用思維時間的人則能夠在重要的事情上時...