「幸福乃親身經歷而非坐享其成；幸福似如花美女而非錚錚鐵漢。」——赫爾曼
·黑塞
隨著我們年齡的增長、閱歷的增加，愈發懂得幸福真諦。
我一直探尋幸福的本質，我認為幸福是生活中成功片段的縮影。如果你覺得幸福快樂，那你定是把生活安排地井井有條，且別無他求。
幸福的形式多種多樣，且有乙個優點，那就是因人而異。為什麼說這是幸福的優點呢？因為這樣你就可以因地制宜，發現生活中更多的幸福。在各人尋找幸福的繁多方法中，有幾條是人人皆宜的。
本著「激發快樂潛能，尋找幸福生活」的目標，你可以學著做以下十件事：
１．學著說「我愛你」。由於某些原因，這對於很多朋友並不簡單，尤其是對那些直系親屬說這句話。通常上，隨著你慢慢長大，你會體會到你的家庭（尤其是你的父母）在你成長道路上付出的諸多艱辛，並且你會更加感激自己擁有的一切。試著說「我愛你」能讓你與他們的關係融洽，使得彼此更加純淨、誠實、信任，最終讓你成為更加快樂的人。
２.學會原諒。生命中幾何時，你是否遭人背叛或深感失望？又曾幾何時，你令他人扼腕嘆息？縱然艱辛，但體諒他人或是原諒自己都是生命前行和積極生活的良藥。
３.學會拒絕。是不是為不好意思去拒絕那些不相干的人和事而糾結？如果勉強應承，你就有點超載，生活重心也會偏頗。懂得拒絕對於你的信念、價值觀和生活重點超有幫助。
４.每天多點激情。你經常會激情滿滿地去生活嗎？每天花一點兒的時間去尋找激情，會對你的認知和生活目標有很大的影響。
５.合理飲食、適度鍛鍊。古語言「吃啥長啥」，縱使時代變遷，古語卻歷久彌新。現今關於健康和養生的知識繁多。科學證明，在體內分泌的內啡肽的作用下，合理飲食、適度鍛鍊會令你的生活更充實，感覺更幸福。
６．試著與人深交。你是不是因為怕受傷害而很少與人交心？其實受傷與交心並不等同。與人深交可以讓你變得更放鬆、更開朗、更誠實，讓你做自己，並且可以幫你成為更快樂的人。
７.換個視角看生活。你有什麼特別之處嗎？你是不是還在費盡心思地活得與眾不同？生活完全不需要如此認真地對待。生活其實就是盡享我們擁有的時光。人生只有一次。活得越久，越感到時間如白駒過隙，你要時刻提醒自己放慢腳步，欣賞美麗時光。
８.學會自己定目標。你是自己動手制定目標並為之努力嗎？還是這些由別人代勞？我們的生活中，充斥著父母為我們定的分數、**宣傳的生活方式和老師制定的學業計畫。你應該學會自己做主，定下目標並為其專注努力，這會令你追隨你的信仰、價值觀，並引領你走向更幸福的生活。
９.學會感恩。也許你認為一切都理所應當。但是隨著你慢慢長大，逐漸了解世界，你會發現自己是何等幸運。也許你身體健康，出身優越或是可以選擇自己中意的生活方式，甚至此刻的你在網際網路上自由地娛樂、閱讀或是學習都是別人求之不得的福分。你現在的生活和經歷都是許多人沒有的。每天都要感恩，這樣你就會積極地面對世界、改造世界。
１０.學會給與。給予是幸福的本質和真諦。毫無疑問你給予的越多，收到的回報也越多。給予別人可以加深彼此關係、互見信任，更重要的可以改變別人的生活，這也是幸福的終極目標了。
你掌握了幸福的１０個關鍵要素了？你認為哪條會對你最有幫助？你今天可以做到哪條呢？
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