週六參加普元董事長劉亞東的乙個心理學課程，有所感受。其根由是劉博士參加了乙個心靈海的知見心理學（http://www.soi.com.cn/）的課程，很受收穫，於是想和更多的人一起分享，於是有了這個課程。
在網上了解了一下心靈海和知見心理學，可以將他們歸為成功學的範疇。因為從前一直對這方面的內容比較關注，所以在劉博士分享的過程中，我聽的也比較投入，並且用手機做了簡單的記錄。為防止遺忘，趕緊根據記錄提綱總結一下以作記錄。
1. 擺脫情緒的控制：這句話很有用。人很多時候都自然不自然成為情緒的奴隸，比如遇到不順心的事情就對同事發火，對親人發火，結果導致周圍的關係很糟糕，進而這種糟糕的關係再影響到自己，形成一連串的糟糕反應。比如我如果有個觀點發現沒有得到別人的認同，有時候就比較火大，愈加「堅定」自己的觀點正確，開始採取各種方法去強制別人接受，結果可想而知，效果了了，自己更加「鬱鬱不得志」。其實如果控制住了情緒，心平氣和地和別人分享自己的觀點，多給別人一些思考的空間，效果可能會更好。
2. 痛哭：這招比較狠。我想現在掉眼淚的人都不多了，包括我，印象中都好長時間沒有有眼淚（據說這是世界上最珍貴的東西）流出了，除了打哈欠。劉博士在談到自己的感受時，借用了其大學期間談戀愛被甩的例子，說自己得知那女孩不理睬自己之後，發呆數天，頹廢數天，然後痛哭倆小時後解脫了。他的意思就是，如果你遇到了很不舒服，很痛苦的事情，不妨大聲地哭出來，壞情緒發洩出來之後可能就沒有事了。這招電視電影上好像經常有，當主人公失戀的時候，其朋友就會勸告他說，哭吧，哭出來就好了。
3. 心平氣和是最有力量的時候：箴言，這句話我贊同。當你最著急，最渴望想得到什麼的時候，可能會適得其反，因為世界不會圍著你轉。而如果你腦袋夠清楚，很心平氣和，在這種情況下去和別人negotiate，或者要persuade別人，結果往往都會很好。如果我發現在和別人溝通的時候，腦袋一熱，我知道自己肯定完了，這個談話已經沒有什麼意義了，已經朝邪路上去了。如果感覺自己一直處亂不驚，很open，感覺良好，那麼就會比較有戲。
4. 世界上本來沒有對與錯，如果在你發現別人做得不當的時候，你產生了負面情緒，那就是你自己的不對了；孩子是自己最好的老師（給那些已經為人父母者）；每個人都要對自己的幸福負責，這不是別人的問題；
5. 錯誤的根源往往在於你自己：這句話我贊同的五體投地，在會後和普元的朋友分享時我也是持這個觀點。不論是工作中還是生活中，當你發現不如意的時候，將自己的行為retrospect一下，如果你是認真的，那麼你會發現錯誤的根源就是你自己。是不是你態度不夠好，是不是你沒有給出很好的規劃和目標，是不是你沒有給同事很好的coach，是不是你們的溝通不經常導致了誤會等等，「遇事三思而後行」這句話裡面我想包含了「自省」或者「反省」的行為在裡面。
這次美中不足的是沒有聽到劉博士結合自己的工作經歷或者人生經歷來談這些觀點，了解普元的人都知道劉博士也是乙個很有故事的人，從亞信到普元等肯定有很多的故事分享。普元這些年也一定有很多酸甜苦辣，如果將這些「秘密」分享出來，談談自己在某些關鍵點上的感受，那一定很酷。
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