如何才能將你每天的精力發揮出它最大的功效？
答案是：懷著積極的態度去做每一件事，以及把注意力放在你手頭上現有的任務。假如，我們去展望一下這一輩子裡等待我們去洗的堆積如山的鍋碗瓢盆，或者那一 堆堆需要熨燙的衣物……任何人想到這些估計都會瞬間崩潰心灰意冷，想想還不如去睡一覺呢……所以，僅僅去關注你今天要做的事情就可以了。昨天的事情都已經 過去了，你已經進了你最大的努力，並且過去的也已經不能改變了。而明天還沒有到來，不管你有著什麼樣子的期盼，明天都是充滿著各種各樣的奇妙可能。
每一天所發生的事情都不可能和我們計畫的一摸一樣，所以不如放開自己。你要明白，積極的態度會給你的生活帶來積極的人和事，正如消極的態度會給你帶來消極 的生活一樣。不管這一天發生了什麼，我們總是能夠挺過去的，明天的太陽照常公升起，並且依然燦爛。有著乙個積極的態度還會讓你感覺更加的快樂，更加的向上和 健康，並且會給你帶來更多的機遇和可能，讓你與身邊的一切和諧融洽相處。
所以今天，不管你有幾分鐘還是幾小時的空閒時間，給自己乙個好好享受的機會吧。這不是自私，也不是懶惰，只是把自己的感受放在第一位。因為只有你自己處於最佳狀態的時候，別人才能從你這裡得到最好的反饋。
1、用積極和感恩的心態來面對你遇到的每乙個人。
抽空和為你服務的郵遞員或者收銀員簡短的聊上幾句，給身邊的行人乙個微笑。獲取別人好感的最快的途徑就是先讓別人感受到你對他們的好感。參與一些慈善活 動，去你當地的醫院做一名志願者。通過幫助別人能夠讓你的生活更加積極向上，你付出的越多，你得到的回報也就越多，有些時候甚至能夠出乎你的意料。給朋友 或者鄰居打個**，寄張卡片，花些時間在他們身上會讓你感覺越來越好，僅僅是為了開心而已。
2、梳理你的生活。
把那些陳舊的、腐朽的、消極的能量統統找出來，然後打包扔掉！這是給你的生活注入新鮮積極能量的最快的方法。任何那些你不再用的、不再聽的、不再看的和不 再穿的，全部都處理掉！把它們送給你的朋友或者親戚，或者捐贈給慈善團體，讓別人能夠從這些東西中受益。讓我們來看看存在於你生活中的那些迴圈：你是不是 經常反覆的吃同一種飯？你是不是每天看同樣的電視節目、去同樣的地方玩？你是不是依然持有著那些並不屬於你的觀點、理念與信仰？那就讓你的生活回到正確的 軌道上吧。
3、制定乙個每日目標，那些能夠刺激你啟發你的事情。
不必是乙個龐大的計畫，也不要是那種需要花費你很多時間和金錢的計畫；你可以去上一堂健身課，或者看張***，讀一本有關自我提高的書，學習一種樂器，學習一門外語，任何能夠放鬆你並且讓你遠離那些枯燥的日常工作的事情。
4、規劃好你的時間，從而讓自己在這一天內完成一些比較實際的事情。
去附近的公園走一走，來一次野餐，停下腳步聽聽鳥兒們的歌聲，風吹過樹林的聲音，用舌頭去接住雨滴，脫下鞋子襪子走在鬆軟的草地上。即使只有半個小時的時 間，你也可以坐下來聽聽自己喜歡的**。反省自己，去尋找最真實的自己，你要明白自己在這個宇宙中是獨一無二的。
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