努力的所有目的和意義都在於提公升認知。這是非常重要的乙個觀點，深入理解這個概念，就可以解決職場中70%以上的問題。
在職場中，通常會遇到的情況是：「我也很努力呀，為什麼公升職不是我呢？」「在我們組裡，我的加班也很多，為什麼加薪的不是我」，諸如此類的問題，最重要的原因在於對努力認識的不夠所導致的。 大家更傾向於將「努力」籠統的認為：用盡全力的去做事情，或者就是用來描述一種狀態，從而卻忽略了「努力」更深層次的含義，那就是提公升認知。在不能深刻理解這一觀點的情況下，「努力」就喪失了其寶貴的內涵。
1、單純的消耗精力並不是「努力」
我們通常情況下，會把流程性的繁瑣的事情當成努力；把工作時間的延長當成努力，這是乙個誤區，在這樣的環境下，無論你付出多少時間，體力和腦力都不能讓我們有所提公升，很大程度上僅僅是持續的消耗而已，無助於個體的成長和進步。
不幸的是，包括筆者在內，我們絕大多數的付出僅就是消耗，在不能深入理解努力的意義時，我們很難跳出這個怪圈。2、只有精進和挑戰才能關聯到「努力」
只有在挑戰一項自己並不擅長的工作或專案的時候，才能提到「努力」這個概念，正是因為這件事情在某種程度上超越了舒適完成的能力，或者遠遠超越自身資源的時候，才會有用盡全力的概念。
因此，乙個重要的觀點就是，當你覺得自己很努力了，那麼就要反問自己是否在挑戰乙個超越自己常規能力的事情。如果是，那麼這件事情從提公升自身能力上是有意義的，至少已經超越了單純消耗的誤區。3、「努力」不是你想就可以的
持續的努力的是不容易的，怎麼理解這個觀點。我們可以在一兩件自己認為比較有挑戰的事情上付出並達成，但是卻很難在乙個方向或領域中持續的努力。
原因在於你需要在這個領域要有前瞻性，要對自己和自身所處領域有深刻的理解，只有這樣才能在乙個方向上不斷的挑戰新的專案。也就是你需要在乙個方向上不斷的提出好的問題，同時再通過自己的努力解決問題。
這就是職場上的最核心問題，我們通常能夠在1-2件事情上付出辛勞，卻不能在乙個方向上持續的挑戰和努力的原因。最後，不自覺的將常規工作和不必要的加班當成「努力」，產生努力得不到認可的錯覺。
4、沒有認知提公升的「努力」終究毫無意義
在所努力的事件完成後，應該伴隨你的就是這樣的認知提公升，如果沒有這樣的感覺，那就要不斷的警醒自己是不是又陷入了無止境的消耗。
我們通常會給自己加戲，從而讓自己產生「好辛苦」的錯覺，這樣的「努力」是無意義的。真正的努力通常伴隨著明顯的認知提公升，總會伴隨著恍然大悟的感覺，總是能夠不同程度的優化效率，總是能體會到一覽眾山小的意境。
認知是每個人都無法衝破的枷鎖，人一生所有的成就都在提公升認知中獲得的，正因如此，努力才有意義。
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