永遠年輕的人---阿諾德·施瓦辛格
2023年，當他15歲時，身高已達到l．88公尺，體重75公斤，上臂圍30厘公尺，胸圍94厘公尺，腰圍76厘公尺，大腿圍51厘公尺，小腿圍38厘公尺。
開始時由於缺乏專人指導，他收集和閱讀了大量的健美雜誌，從中學習訓練方法和營養指導。 （這個和我以前相似）。2023年，阿諾德在奧地利的格拉茨第一次參加健美比賽（全國），時年16歲。 2023年，在德國舉行的歐洲健美錦標賽上，19歲的阿諾德獲得了「歐洲先生」稱號。同年參加國際健美比賽，他第一次獲得了「宇宙先生」稱號。人們送他乙個綽號叫「奧地利橡樹」。 2023年以後，本·韋德發現阿諾德是個天才的健美運動員，把他從奧地利帶回美國，進行精心的指導和科學的訓練。（讓人羨慕，但我國的人才卻不能發揮培養人的能力素質）2023年，他第一次參加「奧林匹亞先生」大賽，由於賽前沒有處理好訓練與營養的關係，輸給了古巴的塞奇奧· 奧利伐。2023年他以絕對優勢戰勝奧利伐奪得奧林匹亞先生稱號。此後，在1971、1972、1973、1974、1975和2023年連續七次登上「奧林匹亞」先生寶座，被健美界譽為「王中王」。
當時他的體格已達到顛峰狀況，體重為104．5公斤，上臂圍57厘公尺，胸圍144厘公尺，腰圍81厘公尺，大腿圍71厘公尺，小腿圍46厘公尺。
阿諾德·施瓦辛格現在是美國的億萬富翁。2023年開始，他在美國好萊塢拍攝的一部影片中初露頭角，他的表演天才以及無與倫比的發達肌肉，健美的體型使他一炮走紅。此後他在一系列科幻動作影片中獲得極大成功，成為世界影迷中的英雄偶像。他從2023年進入電影界到現在的27年中，他先後拍攝了上百部影片。特別是在（紅場特警）、（斷 劍）、（未來戰士）等數十部好萊塢鉅片中扮演的男主角，英俊瀟灑，大智大勇，孔武有力，充滿了陽剛之氣。他的收入已超過15億美元，成為當今好萊塢最走紅也最富有的影視巨星。2023年以後，阿諾德雖不參加比賽了，但他依然酷愛健美運動，非常關心和支援健美運動的發展。
2023年他創辦了「阿諾德古典賽」，其水平之高，獎金之巨，僅次於「奧林匹亞先生」大賽。鑑於他對健美運動的貢獻，他多次受到國際健美聯合會的表彰和嘉獎
1、他是威士頓康星大學的商科學士，對心理學，尤其是希爾博士創立的「創富心理學」有相當深刻的研究；（這是讓人佩服的地方）
2、他寫過好幾本健身方面的暢銷書，這些書一旦問世便搶購一空。其中一本《健身百科全書》厚達736頁；（這是在中國買不到的！只能用感嘆號之後是認為中國中國軀體雖大但實力很小，沒有古人走出的絲綢之路）
3、他在電影界成名之前，已經通過經營房地產而成為百萬富翁（不用記住他是位百萬富翁，實力派是可以創造價值，知識能創造價值）
4、他不僅是一位炙手可熱、在好萊塢紅極一時的演員，而且也是個有地位的電影製片人。他被視為當今好萊塢最有勢力的人物之一，在主流電影界領導潮流。（這就是知識的力量，無人能敵）
5、他的妻子瑪麗婭·施萊弗爾是美國著名的電視記者，更是豪門甘迺迪家族的一員；（正直嚴肅勤奮好學才會被乙個家族認可，他的妻子一定非常愛他）
6、2023年1月22日，他被布希**任命為國家健康顧問委員會主席。當天他在白宮的草地上示範舉重。同時，他擔任了加利福尼亞州州長的健康事務顧問，任期十年；（希望阿諾德先生能當上美國**）
7、2023年，布希**為他頒發了「國民領袖獎」，表彰他在公益事業以及青少年培養上的巨大貢獻，他是一位影響廣泛的社會活動家，擔任十多個社會發展**、協會及青少年體育運動的負責人；（了不起的人，永遠有著愛心！）
「勤奮讓人想起中國古老的故事：馬蘭花 馬蘭花風吹雨打都不怕 勤勞的人在說話 請你馬上就開花 就開花」
「要肌肉增長，你必須有無窮的意志力，你必須忍受痛苦。你不能可憐自己，稍痛即止，你要跨越痛苦，甚至愛上痛苦，別人做十下的動作，你要加倍磅數做足二十下。」 「還有，你要用不同的方法，從不同的角度去『震撼』(shock)你的每一組肌肉，令它無法不強壯，無法不結實。不要鬆懈，不要懶惰，沒有堅韌不拔的意志，你無法取得成功！」
阿諾德在南加州的訓練量與這種努力再努力的美國精神完全符合：每週訓練7天，每天6個小時。據說當時別的選手不願與他同時訓練，因為他一進健身房，便全心投入、全神貫注，這種超人的意志令旁人感到辱慄與敬畏。
愛過你的人永遠愛著你！
永遠年輕，永遠熱淚盈眶
此文在錘子發布會當天已經寫了，擱到現在才發是由於最近俗務纏身，沒有給文章寫個結尾，今天補上。已經忘記了是什麼時候開始聽老羅的音訊，網上流傳的老羅音訊基本都跟英語教學無關，語錄中的都是一些可能不適合在教學中講的政治內容，但學生就喜歡聽這個，畢竟主流旋律聽多了，聽一些不同的見解非常能引人思考。再後來就是...
永遠追不上的人？
在知乎上遇到這樣乙個問題 有哪些讓你感嘆 寫出這種句子的人，我十輩子都追不上了 的句子？僅限一句話文摘。有沒有句子就能達到讓人一句跪下的高度！ps 原帖是在乙個論壇看到的，覺得這個問題非常有趣，於是想來看看有才的知乎er們的回答 看到這些之後，感覺自己有幾句話和大家分享，因此記述如下。1 為什麼要努...
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