永遠年輕的人 阿諾德 施瓦辛格

2022-03-25 00:57:45 字數 1930 閱讀 7468

永遠年輕的人---阿諾德·施瓦辛格

2023年,當他15歲時,身高已達到l.88公尺,體重75公斤,上臂圍30厘公尺,胸圍94厘公尺,腰圍76厘公尺,大腿圍51厘公尺,小腿圍38厘公尺。

開始時由於缺乏專人指導,他收集和閱讀了大量的健美雜誌,從中學習訓練方法和營養指導。 (這個和我以前相似)。2023年,阿諾德在奧地利的格拉茨第一次參加健美比賽(全國),時年16歲。 2023年,在德國舉行的歐洲健美錦標賽上,19歲的阿諾德獲得了「歐洲先生」稱號。同年參加國際健美比賽,他第一次獲得了「宇宙先生」稱號。人們送他乙個綽號叫「奧地利橡樹」。 2023年以後,本·韋德發現阿諾德是個天才的健美運動員,把他從奧地利帶回美國,進行精心的指導和科學的訓練。(讓人羨慕,但我國的人才卻不能發揮培養人的能力素質)2023年,他第一次參加「奧林匹亞先生」大賽,由於賽前沒有處理好訓練與營養的關係,輸給了古巴的塞奇奧· 奧利伐。2023年他以絕對優勢戰勝奧利伐奪得奧林匹亞先生稱號。此後,在1971、1972、1973、1974、1975和2023年連續七次登上「奧林匹亞」先生寶座,被健美界譽為「王中王」。 

當時他的體格已達到顛峰狀況,體重為104.5公斤,上臂圍57厘公尺,胸圍144厘公尺,腰圍81厘公尺,大腿圍71厘公尺,小腿圍46厘公尺。

阿諾德·施瓦辛格現在是美國的億萬富翁。2023年開始,他在美國好萊塢拍攝的一部影片中初露頭角,他的表演天才以及無與倫比的發達肌肉,健美的體型使他一炮走紅。此後他在一系列科幻動作影片中獲得極大成功,成為世界影迷中的英雄偶像。他從2023年進入電影界到現在的27年中,他先後拍攝了上百部影片。特別是在(紅場特警)、(斷 劍)、(未來戰士)等數十部好萊塢鉅片中扮演的男主角,英俊瀟灑,大智大勇,孔武有力,充滿了陽剛之氣。他的收入已超過15億美元,成為當今好萊塢最走紅也最富有的影視巨星。2023年以後,阿諾德雖不參加比賽了,但他依然酷愛健美運動,非常關心和支援健美運動的發展。

2023年他創辦了「阿諾德古典賽」,其水平之高,獎金之巨,僅次於「奧林匹亞先生」大賽。鑑於他對健美運動的貢獻,他多次受到國際健美聯合會的表彰和嘉獎

1、他是威士頓康星大學的商科學士,對心理學,尤其是希爾博士創立的「創富心理學」有相當深刻的研究;(這是讓人佩服的地方)

2、他寫過好幾本健身方面的暢銷書,這些書一旦問世便搶購一空。其中一本《健身百科全書》厚達736頁;(這是在中國買不到的!只能用感嘆號之後是認為中國中國軀體雖大但實力很小,沒有古人走出的絲綢之路)

3、他在電影界成名之前,已經通過經營房地產而成為百萬富翁(不用記住他是位百萬富翁,實力派是可以創造價值,知識能創造價值)

4、他不僅是一位炙手可熱、在好萊塢紅極一時的演員,而且也是個有地位的電影製片人。他被視為當今好萊塢最有勢力的人物之一,在主流電影界領導潮流。(這就是知識的力量,無人能敵)

5、他的妻子瑪麗婭·施萊弗爾是美國著名的電視記者,更是豪門甘迺迪家族的一員;(正直嚴肅勤奮好學才會被乙個家族認可,他的妻子一定非常愛他)

6、2023年1月22日,他被布希**任命為國家健康顧問委員會主席。當天他在白宮的草地上示範舉重。同時,他擔任了加利福尼亞州州長的健康事務顧問,任期十年;(希望阿諾德先生能當上美國**)

7、2023年,布希**為他頒發了「國民領袖獎」,表彰他在公益事業以及青少年培養上的巨大貢獻,他是一位影響廣泛的社會活動家,擔任十多個社會發展**、協會及青少年體育運動的負責人;(了不起的人,永遠有著愛心!)

「勤奮讓人想起中國古老的故事:馬蘭花 馬蘭花風吹雨打都不怕 勤勞的人在說話 請你馬上就開花 就開花」

「要肌肉增長,你必須有無窮的意志力,你必須忍受痛苦。你不能可憐自己,稍痛即止,你要跨越痛苦,甚至愛上痛苦,別人做十下的動作,你要加倍磅數做足二十下。」 「還有,你要用不同的方法,從不同的角度去『震撼』(shock)你的每一組肌肉,令它無法不強壯,無法不結實。不要鬆懈,不要懶惰,沒有堅韌不拔的意志,你無法取得成功!」

阿諾德在南加州的訓練量與這種努力再努力的美國精神完全符合:每週訓練7天,每天6個小時。據說當時別的選手不願與他同時訓練,因為他一進健身房,便全心投入、全神貫注,這種超人的意志令旁人感到辱慄與敬畏。

愛過你的人永遠愛著你!

永遠年輕,永遠熱淚盈眶

此文在錘子發布會當天已經寫了,擱到現在才發是由於最近俗務纏身,沒有給文章寫個結尾,今天補上。已經忘記了是什麼時候開始聽老羅的音訊,網上流傳的老羅音訊基本都跟英語教學無關,語錄中的都是一些可能不適合在教學中講的政治內容,但學生就喜歡聽這個,畢竟主流旋律聽多了,聽一些不同的見解非常能引人思考。再後來就是...

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