上乙個星期，萎靡不振，我知道那樣不對，在公司我也極力的控制自己集中精力努力工作，可是就是沒法集中注意力，自己的確也很刻苦，沒有在上班時間瀏覽網頁什麼的。自己也一直告誡自己今天和明天是一樣的，今天不好好幹，明天也不會好好幹，甚至在自己的本子上寫道：明天是個美麗的承諾。但是自己效率極低。乙個星期就完成兩個任務。l老大明顯感覺我做的慢了，給我提出警告，我也怕他過來催我。
為什麼會這樣，是我懈怠了嗎?不是的。我總結道。
是因為我週末沒有休息好。我認為。
上上個星期，突然有種感覺，感覺自己雙休日的時間不應該浪費，應該早早的起來出去鍛鍊身體。這樣才不愧於美好的星期天（星期六加班了），於是早晨8點起床，吃個早飯出去了，跑了趟大蜀山，累的大汗淋漓跑回來了。
結果，上個星期乙個星期都報廢了。無論如何都是好睏，就是不困也感覺到疲乏。最可惡的是集中不了精力，稍微思考下頭就暈。當時也不知道為什麼，就是乙個星期的時間過去了，自己基本上什麼都沒乾。任務落下一大堆，老大十分生氣（我猜想）。
平時我的星期天時怎麼過的。懶覺，是的，睡大懶覺，不到十二點不起來。當時深深感覺浪費時間，不應該。現在想想，睡懶覺無罪，睡懶覺有理。在公司，那是天天加班，加班加的天昏地暗，如果連星期六星期天都拿出來貢獻工作或者有目的的鍛鍊身體，而不好好休息的話，那只能導致自己過度疲勞，以至於萎靡不振，無法靜心安心有效率的工作。
鍛鍊身體無可厚非，搞程式設計師這行，一定要有棒棒的身體，寫程式不僅僅是腦力活，更是體力活。但是，當鍛鍊身體和休息衝突的時候，我們無可非議的選擇休息，不休息就沒有繼續戰鬥的本錢，不休息就沒有精力旺盛的鬥志。
還是好好休息吧，休息是王道。
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