愛情，來勢洶洶，有人在這場「襲擊」裡擁有至誠的愛，也有人被衝得一身是傷。這並非是「幸運」與否的問題，而是理性與感性平衡的問題。
愛情裡的感性和理性與「自利」、「利人」直接相關，感性對應「自利」，而理性對應「利人」，一味感性的愛情，僅僅是「自利」的，哪怕表面上一直付出，也是為了獲得對方的心才如此屈尊——究其根源，還是為了滿足自己。所以，我們都需要理性這個旋鈕，幫我們掌握愛情的火候，真正長遠的愛情，都是即自利又利人的，需要理性整理感性。
或許你一直在情場搏殺，或許你一直感受著細水長流的愛情，又或許你一直在經受戀愛的磨難……但你是否曾停下來整理一下你的感情呢？
當愛情需要發展，或者遇到坎坷時，對自己感情的整理，往往可以幫助我們重新掌握主動。
下面就讓我們來學習一下如何使用這張「愛情整理表」吧~
這份「感情整理術」根據愛情心理學的原理，設計了乙份操作簡便的自問自答採訪表（如下圖）如果你可以認真靜下心來思考此表，相信對你的愛情和自我認識都有幫助，你可以找乙個安靜舒適的地點，放上點清新**，然後給自己一杯溫水，慢慢來整理…
【我們的親密距離】
【我們的相處方式】
適合的兩個人，會有摩擦，但有能力藉著摩擦力前進，而不是後退——這才叫適合。兩個人的相處方式，反映了你們的愛情是否善用摩擦力，你們是否真正相互愛著，而不是相互折磨著，整理相處方式，可以幫助你停下來照照鏡子，看看你們一路走來，是如何製造問題，面對問題，以及解決問題的。你會看到你們是否在用彼此都任性的方式在相處，還是在善待彼此，努力去接納另外乙個個體。
【我們的共度事件】
談談情，跳跳舞，這不是戀愛。戀愛是在生活裡的，令人印象深刻的事件，才是真正守住兩個人緣分的繩索。有些瀕臨分手的戀人，都是回顧起曾經刻骨銘心的往事，才突然懂得要珍惜的，才發現自己只要轉一點身，就能愛下去。所以回顧共度事件，也是整理我們愛情的乙個很重要的專案，如果你會畫個小漫畫，也建議你用圖來回答這部分的問題，給自己的愛乙個美麗的故事吧。
【我的自我認識】
真正了解自己的人，才能談一場好愛情。愛情的問題，往往是自我認識的問題。一段愛情，如果你無法獲得永久的戀人，就獲得乙個更清晰的自己吧。整理一下，你自己在這段愛情裡是如何表現的，有時候，在愛情裡的那個自己，也是我們自己不認識的乙個「自我」。認識這個我，才能繼續擁有別人的愛。
【我們的愛情階段】
很多人以為自己的愛情「變了」，其實是錯覺。並不是愛情變了，而是它發展了，你卻還用舊眼光去看它。我們的愛情都要經歷三個階段，電光石火的激情期、開始爭吵的磨合期和逐漸平穩的平淡期，有人發現最近常和戀人吵架，就覺得是戀人變壞了，其實並不是，而是你們的愛情進入磨合期了——不僅不是壞事，而且是值得恭喜的發展。有時候，我們需要先搞清楚愛情的階段，感情所處的狀態，然後再去判斷它，才能面對問題，而不是製造問題哦。
【我們的愛情期待】
其實兩個人在一起，是很簡單的，你的需要，ta的需要，相互滿足的話，就會一起走下去——但難就難在，看懂自己的需求和對方的需求太難了。我們總會以為自己想要一樣東西，折騰了半天，走了很久彎路，才「驗證」出，原來這並不是自己想要的，連自己也看不懂，自然也很難懂得對方。所以「我們到底對愛情期待點什麼？」這個問題，需要我們時不時就捫心自問一下。對自己來說，如果你發現你的期待太高了，就試試降低吧，低期待，容易獲得驚喜。
【給我的愛情打分】
評分是心理學上自我評估常用的方法，給自己打分既是對過去自我的總結，也是對未來自我提出的乙個願望和鼓勵，給你的愛情打打分，也給自己打打氣。
【最後的問題】
整理的目的在於理清，理清的目的在於自明，自明的目的在於明確方向，有了明確的態度與方向，就會擁有面對問題的勇氣和解決問題的智慧型，你會發現想清楚自己，停下來整理感情，也是一種解決愛情難題，或者尋找愛情勇氣的好方法。
很多事情複雜混亂，往往是自亂引發的，很多人常常問：「真搞不懂ta到底想怎樣！能不能告訴我ta是怎麼想的？」——這是最南轅北轍的想法，並不是別人的想法莫測，而是我們自己在內亂。如果我們能把自己的心意想清楚，就能清晰的看懂別人的想法。
親愛的，先整理整理你自己吧，然後你會看懂愛，也會更好的去愛！
愛情九十課，份內的事
人還未成婚，敏敏就已經體會到眼巴巴等待丈夫歸來的 怨婦 心情，魏磊每天加班到凌晨才能回家，帶著一張鬍子拉碴焦頭爛額的臉和一身疲倦的菸味進屋，一頭 栽倒在床上 讓等待得神經崩潰的敏敏只能無奈地幫他脫下臭襪子 蓋上被子 除此之外，也就只能望著魏磊昏睡過去的背景，默默流淚 偷偷從男友的手機通訊錄中，找到他...
愛情八十課，背叛也活該
安晴有乙個交往長達七年的男友，他們倆一直是朋友圈子裡的 模範情侶 因為他們很少吵架，每每出雙入對，都是手拉著手，令人艷羨。安晴也覺得這輩子遇上這樣的男友，是運氣，也是福氣。可是有一天晚上，她和男友正在影院看電影，他起身去wc，這個時候，他手機響了起來 為了不影響其他人看電影，安晴找出手機，按了靜音鍵...
三十種愛情經典名句
1不要因為寂寞去戀愛，時間是個魔鬼，天長日久，如果你是個多情的人，即使不愛對方，到時候也會產生感情，到最後你怎麼辦？2不管多大多老，不管家人朋友怎麼催，都不要隨便對待婚姻，婚姻不是打牌，洗牌是要付出巨大代價的。3感情的事基本是沒有誰對誰錯，他 她要離開你，總是你有什麼地方不能令他滿足，回頭想想過去在...