在 自我認知 大學,你可能永遠畢不了業

2022-01-30 21:34:36 字數 2099 閱讀 9735

一生何求

常判決放棄與擁有

耗盡我這一生

觸不到已跑開

一生何求

迷惘裡永遠看不透

……如果說童安格的歌《其實你不懂我的心》唱出了不被人理解的孤獨,陳百強的《一生何求》則唱出了對人生無盡的迷惘和掙扎。實際上,對於我們每個人,不僅僅是他們不懂你的心,很大程度上,你自己也未必真正到過並能走出你靈魂的迷宮。

我們日常聽到的、看到的事物,會幫助我們在頭腦中慢慢建立起對這個世界的認知體系。在這個認知體系裡面,我們常常以為自己看到的就是真實的世界,然而我們的大部分認知都是主觀的,當然它是基於我們看到聽到的客觀世界得來的,但我們只看到聽到了部分的客觀事物,這些客觀事物對我們的認知有幫助,並不能保證我們認知的正確性。

看到這裡,你是不是覺得說的太玄乎了?是的,這麼聊下去,確實沒法交朋友。我們還是具體來聊聊本文的重點話題,即自我認知。

武術家、思想家李小龍先生也曾經說過,批評別人是很容易的,認識你自己卻需要耗費一生的時間。這樣看來,在自我認知這所大學,我們大部分人,窮盡一生可能也無法畢業。但這不代表著應該就此絕望,我們可以努力去提公升自我認知,讓我們的自我認知達到更高的水平,這就好比如原本你在黑暗中的行走,漸漸變成了伴有月光的浪漫旅程。

首先來看一下,百科上對自我認知的定義:

自我認知(self-cognition)指的是對自己的洞察和理解,包括自我觀察和自我評價。自我觀察是指對自己的感知、思維和意向等方面的覺察;自我評價是指對自己的想法、期望、行為及人格特徵的判斷與評估,這是自我調節的重要條件。

從這個定義上看,自我認知關乎對自身的觀察和評價,然而對自身的觀察和評價從何而來呢?

答案是:**於對外界環境刺激後,經由記憶和思想產生的反應。

這麼看的話,我們需要對外界環境有所敏感,才能逐步地形成和更正自我認知。

以技術人為例,我們要經常了解技術的發展趨勢、業界形態,才能了解到目前自己掌握的技術是否迎合時代,是否有被淘汰的風險等等。網路上那麼多關於該學習哪種程式語言、該學習哪種框架、自己是否適合學習程式設計的問題非常多。還有比如:我們經常不清楚自己在職場中的競爭力如何;我們可能會因為某些人在某方面比自己更精通而產生崇拜心理;我們不知道自己的技術能力可以產生怎樣的價值,從而妄自菲薄甚至產生自卑心理;我們不太了解技術的演變歷史,無法想象可見未來中其發展趨勢等等。這些都是源於對外界環境和自我認知的不足,當然這裡沒有任何貶低誰的意思,不僅僅是新手,即使是工作了很多年的中年老油條們,依然還在這種認知的黑夜中摸索前行。因此,提高自我認知,在面臨各種抉擇時可能會對你有幫助,這對每個人應該都是有意義有價值的,除非他並不期望看到黑夜中的燈光。

那又怎麼提高自我認知呢?以我拙見,可以從兩個維度來考慮,乙個是多了解外部環境,另乙個是深度思考。

想多了解外部環境,可以多出去走走,看看各地的風俗民情;多和同事朋友交流,聽聽別人的想法,別人對你的看法;多讀書,讀高質量的書,了解一些我們無法觸及的東西,哪怕它是虛構的;多參加社會活動,試圖了解不熟悉的人和事,看看別人的做事方式,甚至是動機;多交一些非純酒肉朋友,而是那些讓能你開闊眼界的,各取所需。

了解外部環境靠多出去走走,多讀書等等你是知道的,但又怎麼進行深度思考呢?不開玩笑地說,冥想是可以的,寫作也是可以的,只是很多人沒法堅持下來。冥想的時候是需要思考的,如果你不想思考,冥想著就會睡過去了,一懶毀所有還真不是瞎說的。寫作的過程,也可以讓你更容易靜下心來進行更多思考,這也是我前段時間為什麼寫了那些成長系列的文章,那些文章不僅僅只為了憶苦思甜,還讓我對自己有乙個更清晰的認知,會讓我在今後的漫漫長路中,更懂得如何去判斷形勢、去正視自己的內心,從而能在每乙個十字路口,做出稍微更恰當的選擇。此外,還可以經常把自己要做的事情羅列出來,並寫上為什麼要做這些事情的理由,執行步驟有哪些,輕重緩急是如何分別的,以及期望在哪個時間段內達成怎樣的結果。這樣久而久之,我們做事情就變得更有依據,人也會變得越來越理智,同時更能理解自己為什麼會做出這些選擇,而不是等到回憶的時候,往往只能說當時的選擇只是瞎矇的。

總之,自我認知如果是一所大學,我們大部分人這一生可能永遠無法畢業。但是畢不了業又如何呢?學無止境,我們如果能稍微保持賈伯斯所說的「謙虛若愚,求知若飢」的狀態,努力去提高自我認知,達到對自己更加自信,對世事萬物更加明了的狀態,不就已經挺好了嘛,又何須苛求太多呢。

附上成長系列文章:

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我的不羈成長歲月 – 大學時代

我的勇莽成長歲月 – 職場初期

我的靜謐成長歲月 – 劫後重生

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