幾種讓你快速增強自信的方法

很多很多的有口吃毛病的朋友都是很不自信的，都是很自卑的。他們外出走路總是低著頭，不敢看別人，不敢和別人目光交流，可以說自卑是一切人性弱點的根源。由於自卑你變得敏感；由於自卑你變得膽小懦弱；由於自卑你多愁善感；由於自卑你多疑；由於自卑你放棄機會………

下面介紹六種提高自信心的方法：

一、每天說句「我行」、「我能行」

說「我行」、「我能行」的時候一定要記住要用心去說，要麼選乙個比較空曠的地方，大聲喊上幾聲，要麼暗自在心裡念上幾句。默念時要果斷，要反覆念，特別是在遇到困難時更要默念。只要你堅持默念，特別是在早晨起床後反覆默念九次，在晚上臨睡前默念九次，就會通過自我的積極暗示心理，使你逐漸樹立信心，擁有心理力量。

反思一下你平時是怎麼做的？你只會說，我不行，我真的沒有用，我是辦不到的。

二、多想開心的事

在我們的生活中，肯定有很多的事情讓自己開心，開心的事一般來說就是自己得很成功的事情，這是你信心的產物，也是你力量的產物！多回憶一下這樣的事情吧！每個人多回憶自己開心的事，將使你正確估價自己的力量！可以想一些笑話讓自己樂樂!可以看一些搞笑的（喜劇片）電影和電視劇集讓自己開開心！

反思一下你平時是怎麼做的？你只會抱怨，一天到晚抱怨口吃的痛苦和心情的鬱悶！

三、面帶微笑

笑是快樂的表現。笑是精神和身體健康的良藥；笑是人類最好的通用語言，它能拉近你與別人的距離;笑能感染你身邊的人，能給自己和別人帶來快樂；笑能使人產生信心和力量；笑能使人心情舒暢，振奮精神；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。沒有信心的人，常常愁眉苦臉，無精打采，眼神呆板；雄心勃勃的人眼睛炯炯有神，滿面春風。

反思一下你平時是怎麼做的？因為口吃的折磨，你已經好久沒有笑臉了，你整天愁眉苦臉的樣子！

四，挺胸抬頭

人的姿勢與人的內心體驗是相適應的，姿勢的表現可以與內心的體驗相互促進。乙個人越有信心，越有力量，便越昂首挺胸。成功的人、得意的人、獲得勝利的人則意氣風發。乙個人越沒有力量、越自卑就越無精打采、垂頭喪氣。學會自然的昂首挺胸就會逐步樹立信心，增強信心。

反思一下你平時是怎麼做的？你自卑的走路總是低著頭，你不敢正視別人，你總是唯唯諾諾的樣子！

五、主動與人交往

在與人微笑的問候中，雙方都會感到人間的溫暖、人間的真情，這種溫暖和真情就會使人充滿力量，就會使人增添信心。

反思一下你平時是怎麼做的？你不但不敢主動和別人交流，你甚至還害怕別人和你說話，你總是在逃避，能不說話就不說話。你害怕別人會知道你有口吃的毛病。

六、欣賞振奮人心的**

人們都有這樣的情緒體驗，當聽到雄壯激昂的《義勇軍進行曲》時，往往因受到激勵而熱情奔放，鬥志昂揚；當聽到低沉、悲壯的哀樂時，往往便有悲痛、懷念之情湧上心頭。當人受到挫折的時候，情緒低沉的時候，缺乏信心的時候，選擇適當的**來欣賞，能幫助人振奮精神。

反思一下你平時是怎麼做的？你聽的都是多愁傷感，無病呻吟的歌曲，因為那是你真實的寫照。

要想**口吃，要想把口吃**的非常好，這些問題不解決能行嗎？不要在去搜尋口吃怎麼辦，如何**口吃了！把這些人性的弱點改變了，你就差不多成功了。