其實讓人焦慮的，不是忙也不是累，而是沒有什麼特別感興趣的東西，也沒有什麼特別想愛的人，同時也感受不到周圍的愛，心裡一點也不暖，明知道自己該努力了，卻又不知道該往**努力。
不安於現狀 又懼於改變
以上大概就是我之所以焦慮的原因。
鑑於北京的新冠疫情持續了那麼長時間，我也閒了一段時間，這段時間的學習帶來的改變為我做出其他的改變奠定了基礎。一段時間的自主學習，讓我在正式離職半個月內成功轉行入職，同時伴隨一點點的漲薪，因此對於學習帶來的改變我嘗到了一點點的甜頭。
入職後，開始全勤工作，學習進步的念頭每天都在腦子裡盤旋百遍，然而卻始終沒有行動，所有的收穫也就僅僅來自於工作中的小收穫。最重要的是我又開始焦慮了！！！因為沒確定工作之前目標明確，換工作換工作，告一段落後就有沒有目標了，又墜入了閒下來就刷手機的黑洞。
下了無數次決心，卻始終因為遲遲內有行動內心產生了巨大的內疚，遺憾，甚至是對自己失望這樣的惡性迴圈，簡直糟糕透了！！！
偶然的機會，以前一直以來很自律的同事建立了自習室，自習室第一期我加入了，當時的心態是我想做些新的嘗試，和一群人抱團學習和進步正合適，21 天的時間，我定了三個小目標 1、每天至少閱讀5頁書 2、每週至少寫兩片csdn（主要是記錄學習）3、21 天完成react 課程的入門 ，21 天結束這些我都做到了。在這期間我深刻的體會到，每天有點事情做有點收穫，對我而言能很大的緩解焦慮。
之所以焦慮與我而言真的是想的多做的少，什麼都想要卻什麼都不想做，有的時候想做卻也不知如何下手，從何做起，而從自律的這位同事身上我看不到焦慮的影子，因為在她看來你想到的一切都可以通過你的付出和行動而得到。身邊真的需要這樣的人，能夠感染你並願意分享且帶動你的人，行動起來才能一點點有所改變，只停留在想的階段困難好像比方法多，真正行動起來你會發現，方法比困難多。
從抱團學習開始，每天堅持至少讀5頁書，其實每天都不止讀5頁，以前不讀書的時候看到別人一年讀幾百本書，或者立flag 每年讀50本，看著不多，但有一次我自己分析了下自己，每年50本，乙個月平均得四五本書，基本乙個星期一本書，天呢我從來沒沒有做到過，我以前也試著讀書，基本讀幾頁 或者 堅持讀完一本要很長時間，而最近基本電子書頁數不多我發現其實用上下班時間兩天就能看完，想了想這樣一年讀50本自然不是問題了。另外我發現讀書讀多了，讀書的速度真的會提公升，而且很容易沉浸其中了。
目前對於讀書還有很多待提公升的點，比如歸納總結 ，讀以致用。
在換工作階段開始意識到，你所了解的資訊，會很大程度影響你的決定和心態，因為疫情影響專案組解散，我唯一的選擇是繼續學技術，然後找技術崗，因為我從自己這裡看不到任何的可能性，而有的同事已經想了很多種可能，而且早早的投簡歷，雖然最終看來技術還是比較適合我，但我不希望自己只有一種可能。
隨後附上 稻盛和夫的六項精進：
1、付出不亞於任何人的努力
2、要謙虛，不要驕傲
3、要每天反省
4、活著就要感謝
5、積善行，思利他
6、不要有感性的煩惱
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