每個人在生活中都會受到三大約束，而恰恰是這三種約束人們必須予以重視。
它們構成了人生現實，因為人們面臨的所有困難或問題都源於此。它們迫使人們作出應答，迫使人們處理這些問題，因為這些問題經常使人們遭受困擾。
從對這些問題的解答中，我們可以看出個人對人生意義的理解。
第一種約束是我們生活在這麼小的行星（即地球）之上，無他處可去。
我們必須與地球上的資源以及各種限制共存，盡己所能，善待地球。我們必須保持身心健康，以延續自身在地球上的生存，同時也幫助人類延續。這是乙個無法逃避的問題，是每個人都要接受的挑戰。
我們無論做什麼，所有的行為都是對人類生活情況的解答——從中能看出哪些行為是必要的、合適的、可能的和期望的。每個解答都要考慮到這樣的事實，即我們是人類族系中的一員，我們生活在這個地球上。
如果考慮到人類自身的弱點和這些弱點可能造成的潛在危機，為了我們的美好生活和全人類的福祉，重新評估我們對人生問題的解答，使它們既富有遠見又相互關聯，顯得尤為重要。
如同面對一道數學題，我們必須設法求出答案，不能隨意猜測，而且必須竭盡所能。我們不太可能找到永遠正確、絕對完美的答案，但是必須盡己所能找到最接近的答案。此外，我們必須不斷努力去找出更好的答案，而且所有的答案都必須考慮到這樣的事實，即我們都為地球所累，我們的處境如何與地球給我們帶來的福禍息息相關。
下面再來講第二種約束：任何人都不是人類族系中的唯一成員，我們周圍還有其他人，我們的存在和他們緊密關聯。
人類個體的弱點和侷限致使乙個人無法單獨達成自己的目標。
如果乙個人孤零零地生活，想要獨自面對問題，他必然會滅亡。他既無法維持自己的生活，也不能延續人類的生命。
由此，因自身的弱點、缺點和侷限性，人們總要與他人聯絡在一起。對自身幸福和全人類最大的貢獻就是夥伴關係。
因此，人生難題的每個答案都必須考慮這個約束，對它的闡釋必須依據這樣的事實，即我們的人生與他人緊密相連，如獨自一人，則無法生活。如果我們想要生存下去，我們的情緒、行為就必須和這個問題與目標相協調。
第三種制約我們的約束：人類由兩種性別構成。個人與社會生活的維持也要考慮到這一約束。
愛情和婚姻問題就屬於這個約束，無論男女，一生中都無法繞開這個問題。面對這個問題，無論如何表現，都表明著對這個問題的解答。
人們試**決這個問題的方法有很多，人們的行動常常表明自己認為的最佳方法是什麼。
於是，這三種約束又引發出三個問題：
第一，在我們這個自然資源有限的星球上，如何尋找職業以求生存；
第二，在芸芸眾生中，如何找到自己的位置，以便相互合作，共享合作成果；
第三，如何調節自我，以適應「人類有兩種性別」以及「人類的延續依賴於兩性關係」這一事實。
個體心理學（individual psychology）發現人類的所有問題都可劃分為三大主題：職業問題、社交問題和兩性問題。而正是人們對這三個問題的回應，準確無誤地揭示出每個人對生活意義的各自解讀。
舉例來說，假設有乙個人的愛情生活不盡如人意或完全缺失，工作上也無所作為，還沒有什麼朋友，覺得與人聯絡十分痛苦，那麼從他在生活中自我設定的界限和約束，我們可以得出這樣的結論：他把活著視為一件艱難且危險的事情，機會絕少而失敗不斷。
他狹小的活動範圍可以這樣解讀：「我活著就是要保護自己免受傷害，封閉自我以及平安無恙。」
我們再假設另外乙個人，他的愛情生活甜蜜和睦，事業有成，交友廣泛，人脈極旺，左右逢源。
我們可以得出結論，他把活著視為乙個充滿創造的歷程，生活中充滿機會，而且沒有什麼克服不了的困難。
他在面對生活**現的困難時表現出的勇氣印證了這樣一句話：「人生意味著對他人的關注，意味著成為整體的一員，意味著為人類的福祉奉獻自己。」
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