我需要嚴格控制休閒時間，來保證自己學習進度，同時也不能呆在電腦面前太久，打八段錦的確是乙個很好的休息方法，現在關鍵是如何處理飯後時間，以及制定乙個作息時間表。
大概是1月7號來到這裡，按照隔離12天計算到1月19號就差不多可以離開了。
還有剩餘的大概4天時間，我還是要計畫一下。
時間表：
上午7：30 起床
7：30~7：50 洗漱收拾東西
7：50~8：20 開始複習之前所學
8：20~8：40 吃飯
8：40~10：00 改題
10：00~10：20 健身八段錦
10：20~12：00 改題
中午12：00~12：30 專心吃飯（不看手機）
12：30~1：00 休閒時間
1：00~1：40 午休
1：40~2：00 起床收拾
下午2：00~6：00 考試/改題
6：00~6：30 專心吃飯
6：30~7：00 休閒
晚上7：00~9：00 改題
9：00~9：20 休息
9：20~11：00 改題
11：00~11：20 洗漱
11：30 準時睡覺
從即日起開始執行，希望從這個規劃能夠改變我無法自拔沉迷其中的現狀。
補充說明：
時間應該嚴格按照進行時間計算，而不是按照開始時間計算。
懲罰記錄：
每日時間表
早上 上午 6 00 am 起床 6 00 am 6 10 am 冥想 6 10 am 6 30 am 洗漱 整理 出宿舍 6 30 am 7 00 am 早飯 7 10 am 8 10 am 2道搜尋 1道dp 8 20 am 10 20 am 按所在周的周計畫做題 學習 10 30 am 11 ...
喝水時間表
6 30 經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。8 30 清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250cc的 水！11 00 在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起...
每年考證時間表
每年考證時間表 絕對有用 自己留住，會用得到的一天，怕到時候很難找到哦！傳送給好友 許可權 刪除 該 僅 你自己可見 該 你 的好友都能看見 每年考證時間表 絕對有用 自己留住，會用得到的一天，怕到時候很難找到哦！一月考試表 法律碩士專業學位考試 中旬 初試一般為每年1月中旬左右，複試一般在5月上旬...