沃頓商學院和哈佛商學院的乙份研究報告指出，有幽默感的人在職場上會被認為更自信，更有影響力，更有權威。
其實不光是在職場上，具有幽默感的人，在**人緣都不會太差。
那麼，怎麼做才能讓我們變得更加幽默呢？
今天就推薦給你3個實用有效的方法。
通過「鋪墊+包袱」成為段子手
乙個好的段子，包括兩個部分，第一部分是鋪墊，也就是陳述事實，這一部分越嚴肅越平淡最後的效果就會越好；第二部分是包袱，也是好笑的部分，這部分往往需要創造一些意外和轉折。
陳述事實比較容易，我們重點說如何創造意外和轉折。
怎樣創造轉折和意外呢？就需要在鋪墊中找連線詞。這個連線詞一般需要有兩種解釋，然後我們在連線詞上下功夫。
打個比方來說，「大家都應該熱愛小動物，因為__________。」
這裡「熱愛小動物」就可以做兩種概念，一種是「喜歡」，一種是「喜歡吃」。
再比如說，「望著父親的背影，我發誓一定要常回家看看,_________。」
這句話裡，也有很多連線詞，比如父親、回家看看等等，我們從中挑選乙個，比如就用常回家看看這個來說。
常回家看看，也有兩種解釋，一種是回家看父母，但還有一種就是讓父母看我。正常來說，如果是「望著父親的背影，我發誓一定要常回家看看,因為他們年紀大了」這樣的句子就平淡無奇了，但是如果改為「望著父親的背影，我發誓一定要常回家看看,讓他們記著還有我這個兒子。」幽默感就出來了。
自嘲和吐槽
自嘲，顧名思義，就是把自己的弱點，大方地說出來。把別人的快樂建立在自己的痛苦上。
具體怎麼做呢？
1)創造乙個固定的槽點，也可以說是自己的「人設」。不過這個人設必須是負面的，比如矮、窮、胖等等。
2)把細節誇大，展示乙個我很差的形象。
比如, 2023年我的目標是存30萬買套房子，現在2023年了，掐指一算，我還差35萬。
這句話採用的人設就是「窮」，而且把我當前的境況誇大了，讓人聽起來就會比較有趣。
但是這樣自嘲會不會影響我們的形象呢？的確不敢保證。所以我們還要學會通過自嘲來實現自吹。
具體來說，就是前面半句你要陳述或者吹噓自己，後半句調侃自己一下，比如，這個月取得了單位第一的成績(陳述和吹噓)，哎呀呀，又膨脹了(自我調侃)。
在說說吐槽。很多人都有吐槽的習慣，但是吐槽不當，有時候會讓關係破裂。那怎麼吐槽，能讓你顯得很會說話，還不冒犯他人呢？
答案是二度聯想。從事情中找到乙個詞a，做一次聯想，聯想到詞b，然後再聯想b的槽點是什麼，最後，把槽點和事件連回來。
舉個例子來說，你去火車站等人，等了好久對方才來，這時候你丟擲一句「這鐵路局最近是不是去民航培訓過了」就很有幽默感。
為啥呢？仔細想想，這裡面，等人這件事首先會讓人聯想到晚點，而晚點又會聯想到航空公司經常晚點，這樣一聯絡，槽點就出來了。
第三種選擇
擁有幽默感的人還有乙個特點，就是很少以「非黑即白」「非此即彼」的態度來應對眼前的場景，而是擁有一種近乎本能的反本能、反常識的精神氣質。
比如，在受到挑釁的時候，我們的本能反應是正面反擊或者忍氣吞聲，但有幽默感的人一瞬間就會拋開這兩種選擇，尋找第三種選擇。
德國詩人海涅的老對手許萊格爾總是抓住任何機會羞辱海涅，有一次他倆在獨木橋上相遇。
許萊格爾說：「對不起，我從來不給白痴讓路。」
海涅笑笑說道：「對不起，我剛好和你相反。」
那這一點要如何做到呢？
說實話很難速成。幽默說到底其實是一種思維方式和心智模型，它是建立在一整套認知的基礎之上的，只有不斷地修正我們的認知體系，在日常生活中刻意跳出自己的本能反應去思考，才會越容易掌握和習得。
幽默是生活波濤中的救生圈。
在這個壓力極大的社會，每天起床面對這個複雜的世界，我們實在需要多一點幽默感。
如何培養自己的幽默感
引用 研究幽默就像解剖乙隻青蛙，也許你能獲益良多，但最終得到的只是一具青蛙屍體。馬克 吐溫 1 幽默 製造認知不協調的效果 認知 對生活中事物的情緒和態度 認知起源生活 不協調 伴隨歷史的發展和人的成長，人在道德和法律的約束下已經形成固有的心理預設 及對事物的固有認知，一旦遇到打破心理預設的事情，而...
幽默感七個技巧 高潛質人士的七個特徵之二 有幽默感
原載 人力資源 雜誌2017年10月刊 幽默是個外來詞，由英文humor音譯而來，最早由國學大師林語堂先生於1924年引入中國，他認為幽默是一位冷靜超遠的旁觀者，常於笑中帶淚，淚中帶笑。周國平說，幽默是凡人暫時具備了神的眼光，這眼光有解放心靈的作用，使人得以看清世間一切事情的相對性質，從而顯示了一切...
如何練就具有幽默感的口才？
幽默是調節現場氣氛的潤滑劑 緩衝劑。它像一座橋梁拉近了主持人與觀眾之間的距離，使陌生的心靈變得更親近，以最敏捷的方式溝通感情，融洽氣氛 以輕鬆的形式化解矛盾和尷尬。同時，幽默還表現出一種詼諧，一種才華，一種智慧型，使人們能置身於輕鬆有趣又能領悟哲理的環境當中。因此，幽默成為大家共同追求和倡導的一種品...