連雨不知春去，一晴方覺夏深。
利用愧疚感：乙個人在從事某項令人後悔的活動的過程中就會有愧疚感。這種愧疚感就可能成為促使他放棄當前活動，開始另一項有益活動的動力。以上就是我對推送中的內容的精簡版，有很多內容是自己有所感悟，但並未總結成經驗的，因此這篇也算是幫忙梳理了一下。在摘錄的時候本來想每條下邊都加一點自己的體會，但是後來發現會使得內容太過冗長，拉倒吧，反正今天也沒什麼心情，就做乙個內容的搬運工好了。最後附上同作者兩篇與本次內容相關的推送吧：記住目標：我們意識裡的慾望常常與行動的結果相符合，所以記住行動的結果是什麼，在考慮未來的行動時，時刻考慮到行動的結果，會是非常有用的，但大腦不會自動這樣思考，所以有意識地記住需要執行的行動的結果，是乙個非常好的習慣。
不要權衡利弊：當你面對一項令人愉快的活動時，往往很難正確地評估其利弊，在這種情況下，我們最好提前下結論，然後對它們堅定不移。
習慣和聯想的力量：為了遇到選擇時減少權衡利弊的時候，我們還可以通過鍛鍊自己形成條件反射，以迅速做出自動反應。
利用社會性動機：我們還可以從他人那裡得到動力：和朋友一起做事能讓一些無聊的活動變得刺激好玩；答應朋友的事情會讓你擔心自己完成不了等等。
分配注意力：把一部分注意力放在一些乏味的、不需要非常投入的任務上，把另一部分注意力放在一些愉悅的、同樣不需要非常投入的活動上，這樣不僅讓前面的任務變得更有趣，還有助於讓我們全神貫注。
引導注意力：當我們刻意把注意力集中在某種快樂或痛苦的感覺上時，這種感覺就會變得很強烈，但如果把這種注意力轉移一下，這種感覺就會變弱。
運用情緒的動力：情緒是可塑造的。憤怒和嫉妒等消極情緒可以被引導服務於乙個積極的目標
運用想象的力量：如果開始一項活動只需要完成一些體力上的動作，那麼，只要想象自己完成這些動作，就對真正地開始這些活動有不可思議的作用。我們毫無雜念地完成了這些動作，而且毫不費力。
咖啡因和其他藥物：有一些藥物在能夠提供快樂的同時，不會對我們的認知產生任何影響。咖啡因和菸草就是此類藥物，而且它們效果十分明顯 。（原文如此，但我極度厭惡菸草）
抑制當下的需求：雖然這種方法十分有效，但是我們應該有節制地使用它，因為這可能產生大量的壓力。
量化注意力：你可以對自己的注意力做下記錄和量化，然後分析記錄，對自己的注意力變化情況有更直觀的了解之後，按注意力的曲線來分配不同的任務。
以輕微的快樂開始一天：如果乙個人醒來後情緒還不錯，他就可以開始做一些令人不悅的活動。
用「注意力」來規劃你的時間
來自《奇蹟早晨》的妙招，助你早起一臂之力
這本對應上邊第14條，自己也沒看，放在這裡也權當記錄吧。
over~
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1.結構體求位元組大小問題 struct s1 struct s2 cout 對於s1，因為最大是int，所以前面得char short 1 4，在int 4，所以s1大小為8。s2char得補成int，short也一樣，所以是3 4 12 結構體預設的位元組對齊一般滿足三個準則 1 結構體變數的首...