17：40，和客戶對照完畢反饋的問題文件，同事提議去打一下羽毛球
是的啊，n久沒有運動過了，壓抑了一整體天了，是該放鬆一下了，同去同去
球場裡4個場地，這個球場是mii原來的老食堂改造的，正好還有乙個空場地，上之
上場前3分鐘，精力充沛，力量十足，打了估計一刻鐘，漸感體力下降很快，大汗淋漓，氣喘加速
又打十分鐘，發現動作緩慢，看見球遠了點都不想接了，中場休息，換人
下半場繼續，又打了20min，雖然汗水流了不少，但是卻感覺渾身輕鬆，比起低頭坐在椅子上敲鍵盤爽多了
週末和一同學去對外經濟**大學看乙個表妹，一見面居然就說我們是it人，我很詫異，問怎麼看出來的，答案是乙個字：虛！鬱悶ing
是啊，生命在於運動，同志們一起來做運動吧，左3圈右3圈，脖子扭扭p股扭扭……
ps：今天端午節，19點吃了乙個中午的粽子 ：）
ps：life's essential is sport!
生命在於運動
久坐的危害一 久坐使人的腦供血不足，導致腦供氧和營養物質減少，加重人體乏力 失眠 記憶力減退並增大患老年性痴呆症的可能性。久坐的危害二 久坐不動會引發全身肌肉痠痛 脖子僵硬和頭痛頭暈，加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。久坐的危害三 久坐可使直腸附近的靜脈叢長期充血，淤血程度加重，從而使人的痔瘡加重，導致大...
生命在於運動
17 40，和客戶對照完畢反饋的問題文件，同事提議去打一下羽毛球 是的啊，n久沒有運動過了，壓抑了一整體天了，是該放鬆一下了，同去同去 球場裡4個場地，這個球場是mii原來的老食堂改造的，正好還有乙個空場地，上之 上場前3分鐘，精力充沛，力量十足，打了估計一刻鐘，漸感體力下降很快，大汗淋漓，氣喘加速...
生命在於運動
這幾個月我一直在學習linux下c 開發，收穫了很多很多。但我內心還是過於急躁，也許就是這個社會帶來的壓力吧！壓力促進我的學習，但是壓力也讓人變得急功近利，無法潛心修道了。長期枯燥的學習 找工作的不順利 身體上的乏力，真正讓人感到生命中一環扣著的一環，沒有什麼是獨立存在的吧！頭2個月，我堅持鍛鍊了下...