一、油炸類食品
1、導致心血管疾病（油炸澱粉）2、含致辭癌物質 3、破壞維生素，使蛋白質變性。
二、醃製類食品
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 2、影響粘膜系統（對胃腸有害） 3、易得潰瘍和發炎
三、加工類肉食品（肉乾、肉鬆和香腸）
1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色）2、含大量防腐劑（加重肝負擔）
四、餅乾類食物（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）2、嚴重破壞維生素 3、熱量過多，營養成分低
五、汽水可樂類食品
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝） 2、只有熱量，沒有營養
七、罐頭類食品（包括魚肉和水果類）
1、破壞維生素、使蛋白質變性 2、熱量過高，營養成份低
八、話梅蜜餞類食品（果脯）
1、含三大致癌物之一：亞硝酸鹽 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
九、冷凍甜品類食物（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
1、含大量奶油，極易引起肥胖 2、含糧過高影響正餐
十、燒烤類食品
1、含大量三苯丙吡（三大致癌物之首） 2、乙隻烤雞腿等於60支菸的毒性 3、導致蛋白質碳化變性（加重腎肝負擔）
被世界衛生組織評出的《世界十大垃圾食品》
世界衛生組織 who 公布的全球十大垃圾食物，世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。一 油炸類食品 1 導致心血管疾病元凶 油炸澱粉 2 含致癌物質 3 破壞維生素，使蛋白質變性 二 醃製類食品 1 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 2...
風靡全球的十大演算法
作者 george dvorsky 編譯 深度學習這件小事 1 排序演算法所謂排序，就是使一串記錄，按照其中的某個或某些關鍵字的大小，遞增或遞減的排列起來的操作。排序演算法，就是如何使得記錄按照要求排列的方法。排序演算法在很多領域得到相當地重視，尤其是在大量資料的處理方面。乙個優秀的演算法可以節省大...
全球IT市場最具影響力十大技術
中國it實驗室4月14 道 權威調研機構gartner日前評出了未來四年全球it市場最具影響力的十大技術，多核心處理器 雲計算和社交 等紛紛上榜。gartner指出，在2008 2012年間，這十項技術將主導it市場的發展前景。它們分別為 多核心處理器 雲計算 使用者介面 社交 軟體 web聚合 普...