每天8小時工作日，我們是毫無激情的對付著，還是積極主動地去面對？有些時候我們可能不能選擇做什麼，但是我們可以選擇正向思考的做事態度，你的每一天過得是否有意義，這完全取決於自己。
你的結果：把你的每天活動與你的期望和價值關聯起來，把一些看似平淡的活動都可以變得有意義
人與人最大的區別在於業餘時間，你需要補充的就是你的業餘時間的結果，例如學習、陪孩子之類的。
找到你的三個主要結果
你必須找到三個當天重要的結果。例如你的三個結果可以是「割草、完成專案計畫或者一頓好的午餐等」。
把這三個結果用簡短的故事說出來
故事幫助你在活動中加入情緒，你能夠重新開始你的每一天
把你的故事同你的價值觀聯絡起來
每個人在長期的活動中都會逐步形成自己的價值體系，這些價值觀來判斷哪些事情該做哪些不做，我們應該把故事同我們的價值觀練習起來，例如責任、學習主動性等
通過上面三個步驟，制定了每日結果後，我們只要問問自己「這三件事情是否今天我真正想做的？」，如果確實是想完成的，那麼你的一天將會過得比以前精彩。如果不是，那麼需要和自己做一次個人內心溝通，是自己沒有去發現價值，還是真的不想做這些事情，如果不想做這些事情，又想做哪些事情呢？
這個練習要做的事情和用三個故事驅動你的一周差不多，但是他更關注於細粒度的事情，這些事情應該與每週的三個故事有對應關係。這裡需要注意，找到三個重要事情並不是說今天只做這三件事情，而是必須做完這三件事情。
找到三個你今天真正想要的結果
把這三件事情用能夠吸引你的故事形式簡單的寫出來
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用三個故事驅動你的一天
make each day your masterpiece.john wooden 讓你的每一天都過得很精彩 約翰 伍登 每天8小時工作日，我們是毫無激情的對付著，還是積極主動地去面對？有些時候我們可能不能選擇做什麼，但是我們可以選擇正向思考的做事態度，你的每一天過得是否有意義，這完全取決於自己。...
敏捷個人 用三個故事驅動你的一周
是否曾經感覺過一周的時間一下子就過去了，當周五到來時你發現這一周好像什麼都沒有做。如何讓一周過得有收穫，那麼試試用三個故事驅動你的一周吧！用周一的三個故事驅動你的一周 任務過載 可能有很多應該做或者能做的事情，但是你沒有精力去做 找不到任務 對事情沒有強烈的願望，每週指定的目標也很少，甚至沒有目標 ...
敏捷結果30天之第二天 用三個故事驅動你的一周
1.個人反思 工作六年，可以說基本上都很忙很累，但停下來想想，自己各方面成長都很慢！最近看了敏捷個人相關資料，仔細反思了一下，自己一直處於一種無目標，無計畫的 一種瞎忙狀態！用三個故事驅動一周的方法正好可以解決這種瞎忙的狀況，讓每一周都有乙個 目標，有乙份執行計畫，有乙個成長結果和逐步培養的優秀習慣...