以後我們也不要熬夜了!!
乙個畢業後進微軟的同志,上月竟離開人世了,他睡一覺就再起不來了,醫生說是猝死,推測是過勞,只不過25歲的**年齡。
我們人就是這麼神奇,它有著乙個特別的內部系統。
晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間選擇安靜或聽**比較適宜。
晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。
凌晨1-3點,膽的排毒,亦同。
凌晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。
凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。 療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前。 不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,熟睡是很好的狀態,不宜熬夜。
為了我們自己的健康,以後不要熬夜了!
你不是熬夜努力,你是熬夜裝逼
熬夜成了一種慣性,一種癮。熬夜造成努力的幻覺 熬夜常常和拼命和努力聯絡在一起。一定程度上,我們宣揚熬夜。從那個傳聞中的,凌晨四點半的哈佛圖書館,到田小姐標榜自己長期缺覺導致藍色大腦,都讓我們產生幻覺,熬夜就等同於努力,缺覺就等同於拼命。其實,很多時候,你之所以熬夜,是為了假裝努力和感動自己。你只看到...
你還想不想混了
看到一文,其中一律師希望另一律師為自己 的案子作證,被要求作證者答 我還想不想混了?無語。問證人想不想混了,大多是在影視劇裡面才有吧。主要有兩種情況 一是證人本來就是同流合汙的 二是證人處於非常弱勢的地位,稍有異動,就要被海蟹。嗯嗯,不幸的是,大多數都屬於第二種。而且第二種情況,一般處於強勢的當權者...
年過而立的你還想繼續當個程式設計師嗎?
很多人,像你,像我,像他,二十左右的年紀帶著好奇,開始走入程式設計師這個領域。專業或非專業,學過計算機專業與否,已經不再是專業的惟一評定標準。但是,隨著時光的流逝,你還堅信,你會一直在程式設計師這條路上走下去嗎?學習,至少用到一年至兩年時間,到參加工作,現在至少也該二三年,如果不是已經成為高階技術骨...