你喜歡自己嗎?

2021-03-31 08:57:00 字數 967 閱讀 8313

你喜歡自己嗎?

我們都喜歡照鏡子。科學家們發現女孩子照鏡子和男孩子照鏡子時的感覺並不一樣。男孩子在鏡子面前自我欣賞,而女孩子關心的則是從鏡子裡看看別人眼中的「我」是什麼樣的。雖然出發點不同,但在關注自己這一點上卻是共同的,不過有的人關注自己,卻並不喜歡自己。

那麼,喜歡自己是不是很重要呢?答案是肯定的。心理學家告訴我們,除非我們確實喜歡自己,否則我們無法喜歡別人。怨恨一切事物和每乙個人的人,會更加表現出自我的挫折感和深深的自我厭惡感。

心理健康的乙個重要標誌就是喜歡自己,接納你自己。

我們每個人都有自己的優點和長處,也都有自己的弱點和短處。喜歡自己的第一步就是不再以別人的標準來判斷自己,而是建立起自己的價值觀,然後付諸生活。同時必須學會接納自己,減少不必要的自我責備。

有了自我接受,你會用一種欣賞的眼光去注意你周圍的每乙個人。你會發現,他們身上有許多可愛和閃光的地方值得我們讚美和學習。你不再需要虛假的幻想世界,你踏踏實實地選擇了現實,真心和每個人交往和相處,在你接納了自己和他人的同時,社會也接納了你。

《莊子》中記載的一則故事:某人有很多先天的缺陷:駝背﹑隆肩﹑脖頸向天。朋友們問他:「你很討厭自己的樣子吧?」他回答說:「不,我為什麼會討厭它呢?假如上天將我的左臂變成乙隻雞,我就用它凌晨報曉;假如上天使我的右臂變成彈弓,我就用它打斑鳩燒了吃;假如上天使我的尾椎變成車輪,我的精神變成了馬,我便乘著它遨遊世界。上天賦予我的一切都可以充分利用,為什麼要誹謗它呢?得是時機,失是順應。安于時機而順應變化,所以哀愁不會侵入到我的心中。」

這位古人是多麼自然﹑喜悅地接受﹑欣賞自己,毫不自暴自棄,而是順應客觀充分發揮自己獨特的潛能,變劣勢為優勢,這就是自古以來人所稱道的「超脫」與「瀟灑」。

每乙個人都是獨特的,生來都是平等的,無論這個人生的是漂亮還是醜陋,是富貴還是貧窮。乙個人生的美麗固然不錯,可是生的醜點也不能算是什麼缺點。著名笑星潘長江大家都不會陌生,他生的美嗎?為什麼人人都喜歡他呢?就是因為他充分利用了自己的先天條件,發揮自身優勢,豐富自己,提高自己,並找到了自己在社會上的最佳角色和位置。

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