上次練習我們4.撰寫個人使命宣言
，很可能這是我們第一次思考使命問題。經過前面4次的練習，你可能開始反感、懷疑、害怕了，不過我們不要氣餒，你應該找出為什麼會出現這些感覺；如果你感到精神煥發，那麼恭喜你已經開始重新認識自己了。在我們今天進行第5次練習時仍舊不斷有人加入進來開始第一天的練習，希望每個參與人員都有所收穫。
乙個企業有願景、使命之後就會有價值觀，個人生活也是一樣的，前幾次我們制定了自己的願景和使命，今天我們進行的練習是：形成個人價值觀（30dlbl day 5 – discover your values
），本次練習估計用時1小時，一起開始吧。
在敏捷個人 - 敏捷個人價值觀，歡迎提出你的意見和你的價值觀
中介紹過價值觀：
每個人都是在各自的價值觀的引導下，形成不同的價值取向，追求著各自認為最有價值的東西。誠實、負責和正直是大多數人的價值觀，勤奮是亞洲文化的主導價值觀，同情是很多媽媽的價值觀，成功和卓越是很多職業者的價值觀。通過撰寫個人使命宣言，我們已經清晰了我們的生活方向。而價值觀就是你會堅持的，這樣你可以讓自己朝著你的使命方向邁進。例如，如果你的價值觀是誠實、正直和愛，這就意味著現實生活中你會對自己和別人誠實、正直並愛別人。如果你的價值觀是責任、寬容和無私，那麼你也會成為這樣的人。所以不管你是否意識到了，其實每個人都有一套自己的價值觀在潛意識的指引自己生活的每一天。
思考價值觀最簡單的方式就是想象理想中的我是什麼樣的人，正直？值得信賴？友善？自信？有同情心？坦誠？勇敢？和藹？博學？有耐心？思維敏捷？無私？卓越？你希望自己具有哪些特質？
在30天記事本上開啟新的一頁，寫上「我的價值觀」
頭腦風暴
挑選10條重要的價值觀選出5條你認為最重要的價值觀對這5條價值觀按重要性排序定義你的核心價值觀：對每個人來說，每條價值觀的具體可能都不一樣，你可以把你的理解簡要的寫出來。每條價值觀下都可能會體現更多的子價值觀，你也可以把它們羅列出來
為什麼是5條?
因為太多沒重點，太少不能覆蓋全部生活的價值體現，5條正好。我認為你4條也沒問題，這並沒有硬性規定
評估現在價值觀的體現：現在在每條價值觀下做得如何？羅列出十條。準備如何開始完全按照價值觀生活？
找到一種簡單的方式來記住這些價值觀：應該準備好在任何情景下記住這些價值觀，可以取首字母、聯想記憶等
每天列出價值觀：每天開始時列出你的價值觀，讓它成為生活的一部分
刻畫出理想的價值觀體現：如果你的5個價值觀100%的在生活中體現了，你將會做什麼？你的行為是怎麼樣的？你會說什麼？
應用價值觀：當你遇到問題時，使用價值觀作為判斷依據，什麼對你來說是正確的？應該採取什麼措施更符合你的價值觀？
生成價值**板：如下圖所示，生成乙個價值**板，可以在使命宣言
週期性的回顧你的價值觀：每3個月回顧一次，確保你和這些價值觀是一致的
0：開篇
1：意識你的生活方向盤
2：思考你的
理想生活
3：設計你的生活看板
4：撰寫個人使命宣言
周金根
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30天敏捷生活（5） 形成個人價值觀
上次練習我們4.撰寫個人使命宣言 很可能這是我們第一次思考使命問題。經過前面4次的練習，你可能開始反感 懷疑 害怕了，不過我們不要氣餒，你應該找出為什麼會出現這些感覺 如果你感到精神煥發，那麼恭喜你已經開始重新認識自己了。在我們今天進行第5次練習時仍舊不斷有人加入進來開始第一天的練習，希望每個參與人...
30天敏捷生活（2） 思考你的理想生活
30天敏捷生活 1 你的生活方向盤 中我們清楚了自己的生活狀態，今天我們練習的是 你理想的生活是什麼樣的 30dlbl day 2 what s your i deal life?大概需要1.5個小時的時間來進行。你還記得兒童時期的你在想什麼？你最大的願望和夢想是什麼？你的志向是什麼？你長大後想成為...
30天敏捷生活（6） 你的生活目標是什麼？
上次練習我們5 形成個人價值觀 估計很多人是第一次開始明晰自己的人生方向了。當我們的大方向明確後，接下來我們就要開始朝著人生方向邁進了，你準備好了嗎 如果你對自己的生活還沒有目標，那麼今天的練習可以幫助你，本次練習將確定我們的生活目標 30dlbl day 6 what are your life ...