2023年11月16日，上海晴天/老家陰天
今天媽媽跟我打**用了油汀後，早晨起來，感覺呼吸有些難受，半夜後背經常都是濕漉漉的，穿上弟弟購買的保暖內衣，特別容易出汗，如果換洗衣服的話。
我說保暖內衣確實容易憋出汗來，在室內穿的話，烤火或者其它容易出汗，在室內穿比較透氣的棉質秋衣秋褲就好了。
另外我還提了一點就是，可能油汀時間用長了之後，空氣不太流通，容易悶；或者是時間長了，空氣乾燥，我建議用溫度及濕度計放上面看看室內溫度和濕度，濕度如果<45%的話，就表示乾燥了，需要加濕，如果在50%-60%之間表示剛剛後，如果超過60%了表示不用加濕了。但是濕度計老媽不太會用，我打弟弟**，叫弟弟多注意一些，教會媽媽如何看濕度計之類的。希望媽媽這個冬天能過得舒服一些。
另外在秋衣秋褲濕透了後怎麼處理的問題，弟弟讓老媽溼了馬上換，但是老媽經常不換；我跟老媽溝通了下，老媽說經常換換不過來，因為老媽自己知道一天之內可能要溼好多遍，吃一次飯就濕透一次，其它時間稍微走動下運動量多了一點點，就濕透了秋衣秋褲，一天之下換不過來，次數多了，再加上老媽有時候手麼有力氣換不動，大多數老媽就自己硬抗了，等秋衣自己幹了，有些時候抽筋可能就與此有關吧，老媽說次次叫弟弟幫忙換，時間長了也不是個事情，弟弟還有家庭的事情還有小孩需要照顧一天也都是事情的，不是像電視劇集裡面那樣國家領導幹部有個幾個個專職**，一天到晚啥也不敢專心伺候生活起居照顧、換洗衣服、擦背擦汗等等隨叫隨到。^_^，我一聽到這，被媽媽的語氣給逗樂了，不過仔細想想也確實如此。只是感嘆自己實力不夠，沒有能力給媽媽更加好的照顧，還是多賺錢重要啊，這樣可以多請人來幫忙照顧家裡長輩生活起居。
可憐可親可敬的媽媽！
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