傳統二十四節氣之驚蟄
正月啟蟄
the waking of insects
驚蟄，古稱「啟蟄」，是農曆二十四節氣中的第三個節氣，標誌著仲春時節的開始。
言發蟄也
從驚蟄開始，天氣轉暖，漸有春雷，動物入冬藏伏土中，不飲不食，稱為「蟄」，而「驚蟄」即上天以打雷驚醒蟄居動物的日子。
此時中國大部分地區進入春耕季節。
「春雷響，萬物長」，驚蟄時節正是大好的「九九」艷陽天。
一切的蟄伏，就在春雷間的醒來，成就了這仲春二月的奼紫嫣紅。
桃花盛開，霉運走開
［桃始開，千百態］
驚蟄之日，桃花始開。桃之夭夭、灼灼其華，乃鬧春之始。
紅入桃花嫩，青歸柳葉新，千媚百態。
［打小人，驅霉運］
古時驚蟄當日，人們會手持清香、艾草，薰家中四角，以驅趕蛇蟲蚊鼠和霉味。
久而久之，漸漸演變成不順心者拍打對頭人和驅趕霉運的習慣，亦即「打小人」的前身。
［祭白虎，化是非］
民間傳說白虎是口舌、是非之神，每年都會在這天出來覓食，開口噬人。
人們為了自保，便在驚蟄這天祭白虎。
［吃甜梨，蟲遠離］
在民間素有「驚蟄吃梨」的習俗。
「梨」諧音「離」。據說，驚蟄吃梨可讓蟲害遠離莊稼，可保全年的好收成。
驚蟄 · 養生
驚蟄天氣明顯變暖，飲食應清溫平淡，多食用一些新鮮蔬菜及蛋白質豐富的食物。
如春筍、菠菜、芹菜、雞、蛋、牛奶等，增強體質抵禦病菌的侵襲。
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