神秘七加減二
以資訊 處理論為基礎的認知心理學在 20 世紀 60 年代初萌芽時，電腦的資訊處理功能是影響因素之一。公尺勒在訊息記憶上的研究成就，為新興的認知心理學提供了理論的證據。當時的心理學家雖然已將訊息處理的歷程大致區分為感官記憶（sensory memory，2 秒以下）、短時記憶（short - term memory，15 秒以下）及長時記憶（long - term memory），但短時記憶的性質及其重要性，則是在公尺勒 1956 年發表研究報告《神奇的數字 7 +/- 2；我們資訊加工能力的侷限》之後才被確定的。他的主要觀點之一就是資訊編碼的概念。他認為編碼最簡單的方式是將輸入資訊歸類，然後加以命名，最後儲存的是這個命名而非輸入資訊本身。編碼是乙個主動的轉換過程，對經驗並非嚴格地匹配，因此編碼以及之後的解碼往往會導致錯誤發生。公尺勒的研究有兩點要義：
在不得重複練習的情形下（如看電視字幕），在短時記憶內，一般人平均只能記下 7 個專案（如 7 位數字、7 個地名），是故從**簿上查到**號碼後，待要撥號時往往會不復記憶。
短時記憶的量雖不能增加，但此 7 個事項的性質則可經由心理運作使之擴大。如 2471530121987 是一長串數字，遠超過 7 的限制，但如經心理運作將之意義化，變成 24（小時） - 7（一星期） - 15(（半個月） - 30（乙個月） - 12（一年） - 1987（年），然後再記這長串數字就比較容易。公尺勒稱此種意義單位為組塊（chunk）。學習英文時由字母而單字，由單字而短句，由短句而長句，都是將零碎資訊 經心理運作變成多個組塊之後記下來的。
自公尺勒的研究之後，短時記憶才在現代認知心理學中成為特別受到重視的主題。他為以資訊加工理論研究記憶開創了道路，自此出現了一系列對記憶錯覺的定量研究。
[source]
心理學家 吃東西可改變性格
美國心理學家夏烏斯博士在 飲食 犯罪 不正當行為 一書中曾提到乙個怪癖少年傑利。他從小多 動，難以管教，9歲時曾被管教一段時間，11歲即因涉嫌犯罪而被法庭傳訊。專家建議控制醣類食物後，傑利的性格明顯好轉。對於其他的特殊性格特點，調節食 物營養組成也能相當程度地改變其性格。性格不穩定者 此類人常因長期...
最頂級的心理學家是如何看待我們的人生的？
最頂級的心理學家是如何看待我們的人生的？西格蒙德 弗洛伊德 1 沒有所謂玩笑，所有的玩笑都有認真的成分。2 精神健康的人，總是努力地工作及愛人。只要能做到這兩件事，其它的事就沒有什麼困難。3 沒有口誤這回事，所有的口誤都是潛意識真實的流露。4 人生有兩大悲劇 乙個是沒有得到你心愛的東西 另乙個是得到...
心理學家的5種快速寫作技巧，每天堅持輕鬆寫出好文章
做生意的話，時間總是不夠用。規劃 管理 產品研發 營銷 發貨 售後 宣傳 社交 和推廣，這些都需要時間。經營部落格也有點類似，哪怕你的部落格還沒打算賺錢，還是有許多環節需要投入大量的時間。寫部落格，許多博主都把它歸類到 重要但不緊急 儘管你覺得寫博很重要，但是你總會把它從行事曆中不斷推遲。我必須寫好...