目前，食療排鉛是比較理想的方法之一。
一、多吃含豐富維生素c的食物。如帶酸味的水果：檸檬、石榴、山楂、酸棗等。
二、蛋白質和鐵可取代鉛與組織中的有機物結合，加速鉛代謝。含優質蛋白質的食物有雞蛋、牛奶和瘦肉等，含鐵豐富的綠葉菜和水果則有菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、紅棗等。
三、吃大蒜可以解毒。大蒜中的大蒜素，可與鉛結合成為無毒的化合物，所以從事鉛作業的人，每天吃少量大蒜比不吃大蒜的工人鉛中毒發生率減少60%。父母應盡量多的給孩子吃蒜。
四、果膠有抑制鉛吸收的作用。
五、喝酸牛奶可刺激胃腸蠕動從而減少鉛的吸收。
最理想的索引
sql查詢語句在執行中需要掃瞄的乙個索引頻段，我們會根據索引片中包含的匹配列的數量不同，將索引分成窄索引和寬索引。如果索引片越寬，需要順序掃瞄的索引頁就越多，如果索引片越窄，就會減少索引訪問的時間。回表 資料庫根據索引找到資料行之後，還需要通過主鍵，再次到資料表中讀取資料的情況。過濾因子 謂詞的選擇...
10大最理想科技崗位出爐 程式設計師排第九
科技行業向來以高薪著稱，不幸的是，這個行業也已苛刻的時間限制而臭名昭著。在某些情況下，壓力甚至導致許多人陷入瘋狂。美國招聘 glassdoor 宣稱，所有行業中能夠保持工作與生活平衡的職位正越來越少。2009 年，許多公司員工為自己的工作打分，評估工作與生活平衡分數。按照滿分 5 分計算，平均得分僅...
轉 找工作 永遠沒有最理想的
很多人爬到了梯子的頂端，才發現梯子靠錯了牆。就像誤會往往不是產生於 不了解 而是產生於 自以為了解 阻礙我們職業生涯發展的往往不是 不正確 而是 自以為正確 這才是更可怕的。每個人在進入職場以前，都期望能找乙份理想的工作，充分發揮所長，從而實現人生價值。其實，理想的工作包括很多方面，比如理想的崗位 ...