總有那麼一段時間，會莫名其妙地沉迷於一些遊戲，對於生活中其他事情的敏感度大幅降低，甚至每天都不知道自己在做什麼，最常發生於遇到一些重大事情但自己卻沒有準備充分時，有較為嚴重的「逃避現實」的傾向。
身處遊戲中時，會非常專心，例如玩王者榮耀時，幾乎整個心思都放在下一步要走到**去，要去觀察隊友在做什麼，敵人又在做什麼，會去推演自己是否打得過另外乙個英雄，會想怎麼引誘對手等等。總而言之，會非常專心於遊戲之中。同時，遊戲與玩家之間還有強烈的緊密的互動，例如聲音，例如技能畫面，例如隊友交流等等，這些都促使玩家深深沉入遊戲之中，暫時逃離現實生活中的煩瑣之事。
遊戲始終是遊戲，雖然能夠讓人短暫逃離現實，但人始終是要回到現實的，而遊戲裡的快樂或經驗等在現實生活中的效益是非常低的，或許有人說打遊戲可以掙錢，但前提是你確實把打遊戲當作一門賺錢的事情去做了，大多數人打完遊戲就只是打完遊戲，除了自己在那短暫的時間裡不用在意現實中的問題，其他方面，並沒有太多改變。
非要給打遊戲找個理由，或許把「打遊戲本身也是一種社交」作為理由還稍微好接受一些。當你身邊的部分人都在打某個遊戲，你可以加入到他們當中，共同做了某些事，是可以增加人與人之間的感情的。例如大家一起組隊打了某個遊戲，或者可以交流打某個遊戲的感受，就拉近了兩人之間的距離，對於交往而言，是一件較好的事情。
可實際上，「為了與部分人增進感情而打某某遊戲」這件事，是一件非常划不來的事情。因為打某個遊戲會花費很多時間和精力，而增進感情可以做的事情是非常多的，比如一塊兒聊聊某個話題、一起吃個飯、一起參加某個活動等等都是非常好的方法。
因此，我對於遊戲，是不怎麼有感的。之前雖然也有將自己沉溺於遊戲中不管現實生活中的瑣事，但回過頭來再看待這個問題時，總有種年少無知的感覺，逃避現實是沒有用的，只有勇敢去面對，並拿出強的執行力，去解決問題，才能真正地渡過某些難關。
有些人說，打遊戲是為了找成就感，因為成就感可以讓人感到愉快，因此就像神經毒品一樣，可以讓人感到快樂，身體和精神對之產生了依賴，只有通過不斷地沉溺其中，才能讓自己舒服，否則就會非常不安甚至抓狂。這個說法是可信的。可問題在於，這種成就感，是一種虛擬的成就感，當回到現實的時候，這種成就感就會消失，甚至會有非常大的落差感，而人是不可能逃離現實問題的，因此心中始終要想著，這是虛假的成就感，無法持續和長久，只有面對現實，接受現實，一步步去改變現實，未來總會比現在好的。
我一直在想乙個問題，人活著，總是會花費時間和精力去做一些事情，不論是讀書、工作、吃飯、洗澡、運動這些，都是人消耗自己的時間而已，有些是生理驅動的，比如吃飯和睡覺，但絕大多數事情，跟打遊戲一樣，都是心理驅動的事件，都是「我想要去做」的事情，「做與不做」有很大的迴旋的空間，那麼為何要去做效益非常低的打遊戲這件事呢？遊戲為什麼就不能是讀一本書？為什麼就不能是掌握一門語言？就不能是學習一門樂器？這些東西不也是「花費時間」嗎？
之所以我們很多其他的行為沒有上癮，源自於其他行為的上癮機制沒有遊戲這麼完善，畢竟遊戲設計者和運營者會花費大量時間和精力去設計這些上癮機制。比如學習微控制器，是否也可以讓其成為一件讓人上癮的事情呢？甚至，學習是否可以讓人上癮呢？
有一種說法，認為任何事情都可以上癮，只要為這件事設定好相應的成癮系統。一般來說，有目標、反饋等幾個方面。實操的說法，首先讓自己找到做某件事的意義，這個意義可以是非常符合你價值觀的意義，也可以就是乙個意義的說法，例如學英語，你可以認為學英語的意義在於將來可以為你的工作增加籌碼，但這種意義的反饋太遙遠；你也可以認為學英語可以在其他人面前show一把，這個意義就很近，也可以很快得到反饋；或者你也可以認為學好英語考證的時候考高分，這一定有意義（即時你可能不知道有啥意義）。有了意義，你就可以設定目標，比如每天閱讀一篇英文文章，並進行翻譯或重新總結；反饋就是你每天讀了一篇文章，在這個過程中你感受到了學到知識了這樣的進步，再者，你將翻譯了的文章發布到你的blog上，你的blog上的文章數量就增加了，還有就是在你的計畫表中，你可以將某一項計畫給劃掉，或者寫乙個good的評價，再有，你可以在讀文章時，自己總結一些好的用法，然後思考生活中你能怎麼用，然後冷不防地在平常生活中說幾句英語，show一下。
以上總結了關於遊戲是什麼，對人有什麼意義，跟其他「事件」有什麼不同，遊戲是如何使人上癮的，學習是否也能讓人上癮等等。後續可以繼續做更深入的思考。
1，上癮機制中最重要的幾個部分便是目標制定和及時反饋，這也可以說是激勵機制的一部分內容，那麼，激勵機制應該如何應用在部分領域呢？例如讓學生愛上學習，讓學生培養好的行為習慣，讓員工積極做好工作（這個話題估計非常大）？
2，在上癮機制中，有：競爭排名機制 這種方式，在我們從小到大的教育過程中，競爭排名機制長期存在，但這種方法對具有前期優勢的學生而言確實有著無比強的促進，讓部分學生具有優越感，對學習就會更加有興趣，但對於其他的學生，是否會有更強的挫敗感，導致他們對學習失去了信心呢？
3，不論上癮不上癮，其實都是關於做一件事的效率和持續性的問題，學習也是有效率和持續性的，在以往的學習過程中，經常會存在「喜歡某個老師，然後這一科就會學得很好」的情況，那麼，這種狀態影響了學習這件事的哪個環節呢？
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