人世間的疾病千奇百怪，常見病就有幾百種，而真正能說清**的疾病卻寥寥無幾。怎麼辦呢？中醫裡有一句精華叫「治病但求其本」。只要找到了產生疾病的本源，那麼不管它如何變化多端，如何紛繁複雜，皆是萬變不離其宗，盡在掌控之中。
那麼我們要治什麼呢？其實，我們要治的不是外來之物，而是內生之物。內生之物就是「三濁」——濁氣、濁水、宿便。所以有濁氣要及時排出，放屁、打嗝便是法寶，也養生****的關鍵。
濁氣是什麼
，比如你跟別人吵架生氣，或者有事總悶在心裡的氣，這氣就是濁氣，
這濁氣因為沒有正常的通路可宣發，就變成了一匹脫韁的野馬在體內橫衝直撞了，這種氣上到頭就會頭痛，衝到四肢便成風濕，進入胃腸則成潰瘍，這種氣停而不走，阻礙氣血正常執行，使血液迴圈減緩，很容易在體內鬱結成塊，甚至形成腫瘤，
因為氣滯必血瘀，血瘀的地方多了，必然會表現出各種症狀，也就是西醫所說的各種病，如肝膽病、腎臟病、高血壓、心臟病、月經病及腫瘤等，中醫言百病從氣生，正是此意。
濁水就是濕濁這種濕濁如果不及早排出，循經上頭則頭痛眩暈滯塞毛孔則發皮炎濕疹，遇肝火則化痰，逢脾虛則腹瀉，遺患無窮必須及早清除。
如何清除？簡單的推腹法就幫你排除三濁
推腹，顧名思意就是推肚子，用手指、手掌、拳頭皆可，由心窩推到小腹。
有的人肚子痛點很多，能用「推腹法」推開的多是暫時的氣結，還有用此法推不開的，通常這是氣滯時間很長，已經有瘀血阻滯其中了。這時可檢視痛點壓在哪條經的通路上，只要敲打和按摩大腿上這條經的穴位，就可幫助打通瘀滯。在敲打和按摩時也可同時在腹上痛點針刺或拔罐。
還有的人肚子軟軟的，按壓**都不痛，但是仍然會覺得腹中悶脹不舒，這通常是中氣不足、氣血過少造成的，必須先補足中氣或吃些如補中益氣之類的成藥，人參
黃芪類的草藥都可有效。
堅持用推腹法後，胃或肚子可能反而頻繁地疼，或隱痛或腹瀉好多腸胃症狀都可能出現。這是好轉的現象。每個人病的時間長短和瘀滯的程度不同，不好說推多久可以好，但推上1～2周，疼痛的程度、深淺及位置就應該會有所改變，或減輕了，或層次深了，不用力都不痛了
那你就去尋找這個腹部的阻滯點（也許是乙個硬塊，也許是乙個痛點，也許是乙個"水槽"，也許是乙個"氣團"）吧，只要把它推開揉散，就會發現你的慢性病也隨之消失了。
每天早上起床時要推一次，晚上臨睡前推一次，平常無聊時也可推推。有人一推就會打嗝放屁，那是清氣上公升、濁氣下降，效果最好；堅持每天排出濁氣，預防生病才是上上之策。
放氣的方法很多，「蘿蔔能通氣」、「吃豆愛放屁」，這類民間**都很好用。
還有一種十分重要外氣侵害著你的身體，那就是寒氣。寒氣怎麼來的呢，有些人夏天痛飲消暑的飲料，如冰鎮啤酒、涼茶等，然後整日在有空調的房間裡工作，有些女孩為了漂亮時尚，總穿短裙短褲，這樣的行為易受寒氣侵害。
要記住，寒氣是會沉積的，且身體被寒氣侵襲的地方，必會氣血瘀阻，這叫做"寒凝血滯"。若寒氣停留在關節，就會產生疼痛；停留在臟腑，就易產生腫物；停留在經絡，就會使經絡堵塞，氣血也就流行不暢，不但會四肢不溫，也常會有手腳發麻的症狀出現。還有女孩的痛經大部分也是寒氣引起的。所以倘若不在夏日祛除積寒，等到秋風一起，外寒復來的時候，就又會內外交困了。
排出身體的寒氣是一件長期的事情，有時甚至需要幾年的時間因為虛寒是一種體質，是胎裡帶來的，如果我們按照先天的生長慣性而不去改變它，那它就會像一株本來傾斜的樹苗，繼續往偏曲的方向生長。所謂"治未病之病"，就是要從先天體質入手，糾正陰陽之偏。"損有餘而補不足"，才是治病之本。
**三六健康坊
順推歸納法 順推歸納法
順推歸納法 forwards induction 編輯 什麼是順推歸納法 順推歸納法是指根據博弈方前面階段的行為，包括偏離特定均衡路徑的行為，推斷他們的思路並為後面階段博弈提供依據的分析方法。考慮的是博弈方有意識偏離子博弈精煉納什均衡和顫抖手均衡路徑的可能性，而不是偶然錯誤。編輯 順推歸納法的分析 ...
趨勢外推法
利用指數曲線外推來進行 時，存在著 值隨著時間的推移會無限增大的情況。這是不符合客觀規律的。因為任何事物的發展都是有一定限度的。例如某種暢銷產品，在其占有市場的初期是呈指數曲線增長的，但隨著產品銷售量的增加，產品總量接近於社會飽和量時。這時的 模型應改用修正指數曲線。修正指數曲線用於描述這樣一類的現...
C 推法求質
判斷乙個質數我們往往直接暴力，可如果是要找出從1到n的所有質數，並將它們存在乙個陣列裡時，我推薦還是使用推法求質吧。思路很簡單，就是從2開始列舉到n，每次用已經找到的質數去判斷這個數是不是質數，如果是就加到陣列裡，否則扔掉就ok了。實現並不難，就是乙個簡單的模擬。ps nr是指質數個數的上限 inc...