電子煙使用評測

我的菸齡有15年，原本基本每天一包煙，乙個人在家會抽的更多，菸癮很大。抽菸對我身體確實有了比較大的傷害，早上會犯嘔、心慌、痰多（慢性咽炎症狀），肺活量不高，耐力、體力也都有些差。嘗試過多次戒菸，但都不成功，有一段時間嘗試先控制菸量，最終也都不了了之，遇到壓力大、煩心事，反倒是抽的更多了。

無意間了解到了電子煙，抱著試試看的心態嘗試了一段時間。嘗試了乙個月左右，效果還不錯，現在已經基本不抽紙菸了，嗓子也舒服了很多，想要戒菸的朋友們可以嘗試一下。電子煙的好處不少：

菸油的成分無外乎以下這麼幾種：丙二醇(pg)、蔬菜甘油(vg，丙三醇)、香精、尼古丁(不是必須，有不含尼古丁的菸油)。電子煙菸油裡也含有尼古丁，所以抽電子菸能解菸癮，電子煙之所以危害比紙菸低，是因為電子煙沒有危害更大的焦油和一氧化碳。

要說電子煙感覺，口感上和紙菸其實是有區別的，還是需要適應，開始也沒抱什麼期望，但當我第一天抽電子菸後，心裡就隱隱的覺得戒菸（替煙）有戲了，因為口感確實不錯（各種口味的菸油），接受起來不太困難。

買電子煙也走了點彎路，一開始圖方便，京東上買的乙個入門套裝：霧化器是mini鸚鵡螺，電池杆（主機）是cf vv+（見下圖），一套下來**四百多。

鸚鵡螺的霧化器不錯，但這個電池杆不可調壓，出煙量不夠，勁兒不夠，後來主機換成了換成克萊鵬mini（下圖這樣盒子狀的主機），就非常非常不錯了，所以還是推薦：mini鸚鵡螺 + 克萊鵬mini。

菸油方面，我抽過的菸油還不多，有：美國halo的翠貝卡、mylk brewell的原味牛奶、馬來西亞的888芒果冰沙、小綠人，個人比較喜歡888芒果冰沙。