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五穀雜糧健康、低溫烘培的五穀粉更有利於我們的身體，但有六種的人群是食用五穀雜糧時要特別留意。
人群二：痛風患者。痛風病人吃多豆類，會引發尿酸增高，五穀當中的豆類攝取份量就要降到最低。
人群五：糖尿病患者。糖尿病人要控制澱粉攝取，即使吃低溫烘培五穀雜糧，也要控制份量。而且五穀雜糧雖然因為纖維夠，有助於降血糖，醫護人員多鼓勵糖尿病人吃，但一旦糖尿病合併腎病變，這時就不能吃雜糧飯，得回過頭來吃精白公尺。
人群六：癌症病患者。癌症病人如果胃腸功能還好，可以吃五穀雜糧，但只要是胃腸道手術或胃腸道癌，不適合吃。尤其大腸癌病人，從**期間到**後至少兩、三個月，都要採取低渣飲食，避開纖維太硬、會摩擦、撐開腸胃道的食物，等恢復後回診時，再跟醫生確認能否吃五穀雜糧，興之谷烘培黃豆提醒。
人群三：貧血、缺鈣者。五穀的植酸、草酸含量高，會抑制鈣質，尤其抑制鐵質的吸收，所以缺鈣、貧血的人，更要聰明吃，廣州興之谷五穀養生粉廠家提醒。紅肉所含的血基質鐵，可不受植酸影響，但老人家多半不敢吃紅肉，加上如果為了健康一味吃五穀雜糧，會很不好。興之谷低溫烘培五穀粉說：有些人因為雜糧吃太多，貧血一直無法改善。女性也是一樣，如有貧血問題，又喜歡吃雜糧，一定要補充紅肉，一天的肉類**有一半必須是紅肉，五穀養生強調。
人群一：消化系統疾病患者。消化能力有問題的人不適合吃五穀雜糧，因為這些食材較粗糙，跟胃腸道物理摩擦，會造成傷口疼痛。容易脹氣的人，吃多了也不舒服。有腸胃疾病的人，別吃太多蕎麥類，因為蕎麥類容易有消化不良的問題；也要斟酌吃大豆類，避免脹氣。
人群四：腎臟疾病患者。腎臟病人反而需要吃精緻白公尺。因為五穀雜糧的蛋白質、鉀、磷含量偏高，當成主食容易吃多，病人身體無法耐受。興之谷提醒目前有不少這樣的個案：病人瀕臨洗腎危機時，回家趕緊捨棄白公尺飯，換吃五穀雜糧，想重振健康；結果三個月後回診，抽血檢測，發現病人的鉀、磷突然飆高，仔細問才知道病人反被聰明誤的作法。
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團隊需要的六種人
慫恿者，是那種會推動你，讓你思考的人。他會一直地讓你有動力早起做事，嘗試並將事情變為可能。你會希望這個人充滿活力並保持熱情。這是靈感之聲。他是乙個大粉絲，乙個強有力的支持者，並且還是乙個為你和你的工作進行狂熱傳播的人。讓他得到獎勵，持續讓他們參與。這是動力之聲。他是魔鬼的代言人，常常會指出一些尖銳的...
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