愛美的女性總是希望自己有一張細嫩精緻的臉龐，但是經常與電腦打交道的人，當心長出「電腦臉」。英國整型醫師發現，越來越多女性長出「電腦臉」，特徵是雙頰鬆弛、頸部出現「火雞紋」、額頭與眼周長出皺紋，許多女性主管尤其明顯。
知名整型醫師普拉傑說，就診病患中，久坐辦公室的上班族最易出現早衰跡象。他說：「若不幸須盯著電腦螢幕，難免會眯眼或皺眉，假以時日，臉上勢必出現紋路。」
他接著說，下臉頰鬆垮的女性越來越多，讓他頗為意外，而這主要是因為同乙個坐姿維持太久之故。他提醒與資訊科技為伍的年輕男女，小心未老臉先衰。他建議如需長時間面對電腦，想避免自己變成一張「電腦臉」，還是有小技巧：每隔一段時間就離開電腦螢幕休息一下；脖子後仰，做親吻天花板狀，脖子前後伸展可免肌肉虛弱鬆垮；左右伸展脖子，每次停頓數秒；調高電腦螢幕，以免視線一直往下看。
上班族如何創業？
問 我是乙個上班族，看到周圍的朋友都在自主創業，我也想自己創業，但一來我沒有多少時間，二來資金有限又缺乏經驗。另外，我還有個顧慮，我目前的工作還算不錯，待遇比較高，領導對我也很器重。我想如果我現在辭職出去創業，一旦創業失敗，很可能落個竹籃打水兩頭空。我現在很猶豫，不知該怎麼辦？答 這是乙個創業的時代...
上班族的正確坐姿
上班族的正確坐姿 坐著工作的人不計其數，但只有少數人姿勢正確。我們身邊的大多數人每天都在抱怨 頸椎疼痛 肩膀痠軟 後背發麻 小腹越來越突出 眼睛越來越近視。你可知道，這些都是坐姿不正確造成的。德國勞動保護部門專門制定了正確坐姿7要則，只要認真實行，就能夠避免染上以上病痛。正確坐姿 1 一張可以調整高...
上班族如何減肚子
肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要的是容易引起多種疾病，加速衰老和死亡。如何科學 醫學專家認為 科學的 方法是控制熱量的攝取和增加活動量，並做到平衡膳食。是乙個系統工程，需天長日久，貴在堅持，並沒有什麼一觸即成的速成方法。但如果你能掌握一些飲食 決巧，對你的 是很有幫助的，不妨你一試 1...