1分鐘讓別人喜歡你（二）
第4章 至關重要的第一印象
1. 乙個人永遠不會有第二次機會給人以第一印象。
2. 我們都會有這樣的感覺：與陌生人第一次接觸後，就能大概判斷出他（她）的性格是內向還是外向，是善談還是寡言。
3. 現代心理學表明：當人們根據一系列資訊去認識某一物件時，最初得到的資訊比以後得到的資訊占有壓倒的優勢。
4. 在現實生活中，人們對你形成的某種第一印象，通常難以改變。而且，人們還會尋找更多的理由去支援這種印象。
5. 如何建立美好的第一印象？
第一印象決定於第一次見面時候的儀容、服飾、動作神態及交流內容等。古話說：佛靠金裝，人靠衣裝。最基本要求是衣著整機大方，打扮得體，與自己的職業、身份相符合。
6. 如何改變你給別人不好的印象？
生活中，我們往往會遇到這種情況：性格開朗的，卻有人認為他們內向；性格穩重，卻還有人認為他們魯莽。那麼如何預防和改變呢？
a. 醜話卓在前頭。第一次見面時，你可以說：對不起，我初次和人見面的時候，會有些沉默。這讓別人睜大眼睛來看你，而不僅僅是考到你失常的表現。
b. 及時解釋，消除誤會。
c. 用事實說話，讓時間解決問題。比如剛進單位，水平不如別人高或能力不如別人強，因落在別人後頭而給人留下不好的第一印象。這個時候就不必解釋，做好的辦法是不斷完善自己、幹出成績，改變他人對你的印象。古語說：說千遍，道萬變，不如親自做一遍。
如何建立好的第一印象，從根本上說，它離不開提高自己的文明程度和修養水平，離不開進行經常的心理鍛鍊。
第5章 沒有熱情，能打動誰？
1. 大多數人喜歡熱情主動的人，這讓他們感到安心，感到能與人交流。最重要的是，這讓他們不用費事主動與人交流。
2. 在所有表情中，讓人感覺最熱情的也肯定是笑。比爾蓋茨不論遇到多大的困難，即使面對微軟將被「一分為二」的時候，比爾蓋茨都是那一副笑臉。
3. 男女相互愛慕的異性往往時候展現熱情和主動的最佳時機。
4. 熱情和主動能夠化解一切的尷尬和不愉快。
第6章 建立友善的感覺
1. 微笑向世界表明，在那一刻，你是快樂的。當你向人們微笑時，他們會自覺或者不自覺地被你吸引，微笑就是在發出交流的邀請。
2. 放鬆的姿態一般讓人感到舒服，感到是手歡迎的，此外還應該與他人進行目光交流。通過眼神的交流、微微的點頭，你傳達積極的感覺，讓自己更容易接近。
3. 你的「親和力」非常重要，因為這實際上決定了交談會不會發生，同樣也影響了交談的質量。
4. 「親和力」是取得成功、擴充套件人脈的重要能力，著會讓你給別人一種友善的感覺，誰會對友善的人排斥呢？
5. 適應當地的環境的行為是正確的——這種行為不僅讓別人感到自在，也讓別人感到與你相處很舒服。這樣做事告訴別人：我喜歡你們，我對你們沒有威脅感。
6. 如何一步一步增加你的親和力？
a. 主動攀談，獲得他人認可。
b. 善意疏導，清除他人誤解。只有待人以誠，多想人坦白自己，別人才能相信你，從而向你多坦白他自己，達到雙方的有效溝通。
c. 大度寬容，善待他人。當別人有了不足，特別是有損自己利益時，得饒人處且饒人，向他人釋放你的寬容與理解，這樣才會贏得別人的尊重與好感，給人留下親和、美好的印象。
第7章 開口就能吸引住人
1. 如果一開始我們漫不經心的話，幾句話就會使得人們的注意力分散，甚至使他們因厭煩而退場，拒絕我們所傳遞的資訊。相反，若你一開始言談就積極，或者至少是中性，就會為以後的工作搭建好的平台。
2. 你是否注意到你的第一句話。在面對面的談話中，說好第一句話是十分重要的。給人乙個起碼不會差的印象。
3. 雖然各種交流場合形式不一樣，但是切記都是要達到相同的目的：吸引他們，拉近距離，建立好感。
4. 要在一兩句話中讓別人認識你，拉近你和別人的距離。
5. 開場固然重要，但我們務必要注意的是你的真誠，並且要知道我們交流的目的，技巧只是一種方式和手段，萬萬不可因此忘記我們交流的目的。
第8章 如何給別人以好感
1. 你和別人的關係很好的標誌是：他會告訴你他的缺點，而不僅僅是告訴你他的優點。
2. 細節決定成敗：
a. 好話留在背後說。當面說，有「恭維」的嫌疑，而在背後說別人的好話，則能極大地表現你的「胸懷」和「誠實」，也讓人感覺更真實。
b. 說話時盡量用「我們」。
c. 聽到有人說別人壞話時，不要插嘴。而代之以微笑示之，或解雇岔開話題為妙。
d. 與人握手時，可多握一會，以示尊重。握手可以體現乙個人的情感和意向，顯示乙個人是虛偽還是真誠。
e. 發現別人出錯時，才去適當方式應付。特別是領導出錯時，不要當眾糾正。如果不是事關大局的明顯錯誤，其他人又沒發覺，你不妨裝作不知道，等到事後再向他人提醒進行彌補。最好的方式是尋找一種使別人意識到而不讓其他人覺察的方式糾正、補台。
f. 不要隨便打斷別人說話。打斷別人、亂插話的人，甚至比發言冗長者更令人生厭。
g. 要有一顆感恩的心。
h. 大膽說「不知道」。對自己不確定的事情坦率地說不知道，反而更容易贏得大家的尊重。況且，沒有人知道一切事情，這是事實。
i. 在一些場合，關掉你的手機。
j. 和別人通**時，不要先掛掉**。
k. 少在別人面前炫耀自己。別人不願意聽你的得意之事。自我炫耀，效果反而適得其反。和朋友交談，可多談他關心的事，這樣可以贏得對方的好感和認同。善於傾聽他人說話，是人的一種美德。
3. 小錯也迷人。當你出錯了怎麼辦？不要太多的掩飾，坦白就好。要知道，小錯也有很好的效果。
第9章 開啟局面，創造機會，找到共同點
1. 在爭論中，沒有真正的贏家。因為在爭論中的人是不會講道理的。
2. 為什麼要找共同點。人都喜歡贊成自己的人，討厭反對自己的人。
3. 兩個人的交往是需要慢慢磨合的，耐心地尋找和等待，你就會發現雙方的共同點的。
4. 那麼如何尋找自己同陌生人的共同點呢？
a. 細心觀察，尋找共同點。乙個人的精神追求、興趣愛好等等，都或多或少地在他們的外在服飾、表情、談吐、舉止等方面有所表現，只要你善於觀察，就會發現你們的共同點。
b. 打破沉默，揣摩共同點。通過說話口音，語言習慣，分析對方情況，找到共同話題；以動作開場，邊幫對方做某些急需要幫助的事，邊就做的事情開始談起；有地甚至借火吸菸，開啟局面。
5. 通過他人介紹，發現共同點。
6. 分析談話，探索共同點。為了發現陌生人自己的共同點，可以在需要交際的人同別人談話時留心觀察、分析，也可以在對方和自己交談時揣摩對方的話語，從中尋找共同點。
第10章 乙個真正有用的態度
1. 讓樂觀和幽默是自己變得可愛。因為樂觀和幽默可以消除彼此之間的敵意，更能營造一種親近的人際氛圍，並且有助於你自己和他人變得輕鬆。
2. 任何情況下都會有醜陋和平庸，但是同時也存在美麗和幽默。正所謂：生活中並不缺少美，而是缺少發現。談什麼內容都是你來決定，這些也決定你是樂觀、討人喜歡，還是自私、暴戾的人。
3. 在和人情況下，你選擇說的內容都會傳達給別人你是怎麼樣的乙個人。
5. 在言行中體現你的人生態度。
a. 不要過分追求完美。不強求，不執著做到百分之百完美，接受你自己能力所限。給人以坦然和真誠的感覺。這是另外一種樂觀的生活態度。
b. 順其自然，不追求極限。
6. 如果你絕你快樂的心態還不夠，你可以用一下這些方式：
a. 多看看關於勵志方面的書籍；
b. 平時也多想想如何將你遇到的事情快樂地表達；
c. 每天早上起來以後告訴自己「這是新的一天，我會很快樂」，給自己心裡暗示；
d. 每天晚上總結今天發生的有意思的事情；
e. 遇到不愉快的事情就鍛鍊或者找個朋友一口氣講完。
第11章 身體遠勝於語言的影響
1. 我們的身體表現了我們的興趣所在。例如：
a. 頭部：搔頭——迷惑或者不相信；點頭——同意或者表示明白了，聽懂了；搖頭——不同意，震驚或者不相信。
b. 眼睛：眯著眼——不同意，厭惡，發怒或不欣賞；避免目光接觸——冷漠，逃避，不關心，沒有安全感，消極，恐懼或緊張等；眉毛上揚——不相信或驚訝；正是對方——友善，誠懇，外向，有安全感，自信，篤定等。
c. 嘴巴：打哈欠——厭煩；笑——同意或滿意；咬嘴唇——緊張，害怕或焦慮。
d. 手臂：手指交叉——好運；輕拍肩背——鼓勵，恭喜或安慰；雙手放在背後——憤怒，不欣賞，不同意，防禦火攻擊；環抱雙臂——不欣賞，不同意，防禦或拒絕；扭絞雙手——緊張，不安或害怕；晃動拳頭——憤怒或富攻擊性；鼓掌——贊成或高興。
2. 對子自己的更衣鏡，把鏡子中的你當成另外乙個人，訓練一下肢體語言：
a. 微笑，怎樣讓你感到迷人？
b. 眼神，怎樣讓你感覺舒服？
c. 你的手勢，怎樣讓你感到自在？
有兩天沒寫讀書筆記了，因為忙於去南山滑雪場滑雪的準備事情，所以給耽誤了。沒有特殊情況，會每天堅持寫讀書筆記的。
1分鐘讓別人喜歡你（一）
1分鐘讓別人喜歡你 一 前言 關係可以建立乙個人，同時也可以摧毀乙個人。積極的人際交往有助於情感溝通和身心健康。人際交往可以體現出人與人之間的關懷 信任與友誼嗎，因而成為情感需要得到滿足的重要方式。積極的人際交往有助於知識的獲取 資訊的交流和創新能力的培養。積極的人際交往還有助於正確地認識和完善自我...
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