「老了，是嗎？」四十出頭的黎女士發現自己雙手長出點點褐斑時，發出一聲嘆息：真是歲月不饒人艾！這種褐斑被俗稱為老年斑，它的出現真的標誌著衰老嗎？專家表示，不一定。
長老年斑不一定是老了
「有很多人跟黎女士的想法一樣，認為出現老年斑就是衰老的表現。」但廣東藥學院附屬第一醫院**科副主任醫師單孔榮糾正說，年老和老年斑之間並不是完全對等，有一些人在40歲左右就長老年斑了，甚至連20多歲的年輕人也有。
單孔榮說，老年斑可以長在身體各個暴露部位，它的出現和發展是由多方面因素影響造成的。有的是因為先天的遺傳或某種營養缺乏，有的則跟紫外線照射有關，還有的與皮脂腺分泌過於旺盛有關，甚至吃魚油過量都可能導致過早出現老年斑。
另外，油濺到手上，留下的色素沉著斑，也會形成老年斑樣的斑點。一些**損害同樣容易和老年斑混淆，如日光化性角化病等。
化妝品選擇不當，更易長老年斑
老年斑跟**衰老有一定關係。單孔榮指出，如果化妝品跟個人**不匹配，也會使色素沉著，更容易長老年斑。所以，他建議女性要根據膚質選擇合適的化妝品。
單孔榮說，老年斑預後良好，平時又沒有任何使人不舒服的感覺(外傷後引起繼發感染除外)，一般不必**。但是，身體裸露處要避免紫外線長時間照射，不要用手去搔抓或用針挑撥，更不能任意搽抹具有腐蝕或刺激性的藥物。必要時，可在醫生指導下選用冷凍或雷射**來消除老年斑。同時，要注意自己的心臟、血管等有沒有問題。
需引起重視的是，如果**有糜爛，有液體滲出，就要考慮是否癌情病變，有必要做病理檢查。
1、改變拒葷偏素的飲食習慣，並保持心情舒暢和「大小二便」通暢。多吃新鮮蔬菜，尤其老年人要多吃含維生素c、維生素e、微量元素硒等豐富的食物。
2、每天咀嚼口香糖10—15分鐘，或在進餐時細嚼慢嚥，也可以改善面部血液迴圈和**代謝，推遲老年斑的發
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