悲傷五階段 黃金

2021-06-21 09:45:23 字數 947 閱讀 2493

悲傷五階段:

否認、憤怒、妥協、沮喪、接受

美國著名的心理分析醫生伊麗沙白.庫伯勒.羅斯通過對大量晚期患者的訪談及研究患者臨近死亡前的心理活動,將瀕臨死亡的過程分成五個心理階段:拒絕、憤怒、掙扎、沮喪、接受。

第一階段:否認與隔絕 

大多數患者無論是在一開始就被明確告知病情或是起初不明真相、隨後意識到自己患有絕症時,第一反應往往經歷否認這一階段,產生不同程度的否認情緒,會在心裡想:不,這不可能。否認是暫時的自我防禦機制,它的意義在於抗擊痛苦,幫助重拾自我,激發出其他的、稍平和一些的心理防禦機制,不久就轉為在一定程度上的接受態度。

第二階段:憤怒 

當最初的否認無濟於事,憤怒、狂燥、嫉妒、怨恨之情便開始出現,會自然而然的想:為什麼會是我。憤怒的根源是由於生活秩序完全被打亂,無法充分享受生活、實現自己的人生計畫等。常常把怨氣撒在他人的身上。

第三階段:交涉 

這個階段其實即是與殘酷的事實討價還價、做交涉和拖延時間,自我設定乙個最後期限,在這個期限內實現一樁心願、完成一件自我的承諾。

第四階段:抑鬱 

當晚期患者對自己的狀況再也無法否認,當他出現越來越多的徵兆、變得越來越虛弱時,他無法做到一笑了之、無動於衷,也無法做到怨氣沖天時,取而代之的將是一種強烈的失落感和焦慮,這種焦慮來自對生活、情感、工作等的焦慮,也來自病人在等待與這個世界永別的過程中產生的悲傷。

第五階段:接受 

經歷了前面的幾個階段,最終進入到對死亡即不感沮喪又不感憤怒的階段,這時候,不再惋惜自己將失去精彩的人生美景,而是開始默默守候離去的那一刻,睡眠也不再是為了逃避現實或是病痛折磨間隙的短暫休息,這一階段的睡眠變得象嬰兒一樣單純,對一切事物都不再有任何興趣,重新找到了安寧。 

心理分析醫生伊麗沙白.庫伯勒.羅斯的關於死亡幾瀕臨死亡的論著,著重於更好的了解生命最後階段及與之相隨的一切焦慮、恐懼和希望,發現醫院在照顧病人方面的優勢與不足,以便在病人生命的最後之時伸出援助之手,她的工作推動了對彌留之際病人的臨終關懷。

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