據美國《預防》雜誌最新報道，人類的大腦也有自己的工作節奏，利用好這一節奏會讓你更健康、更有活力。
7點—9點：激情時間。美國洛克菲勒大學的神經系統學家伊勒博士認為，此時大腦完全甦醒，需要得到他人關愛。推薦活動：告訴另一半你愛她(他)；給家人乙個擁抱；給遠方的親人朋友打個**。
11點—14點：克服困難時間。此時大腦已做好了承受重任的準備，但最好避免任務太多，一次只做一件事。推薦活動：處理電子郵件；與客戶交流；和配偶共同解決家庭難題。
14點—15點：娛樂時間。為了消化食物，身體已經將大部分血液從大腦轉移到胃部。推薦活動：冥想、閱讀報刊雜誌、外出散步。
15點—18點：合作時間。此時人的性格會變得比較隨和、善於溝通。推薦活動：開會、洽談合作事宜。
18點—20點：自己的時間。此時褪黑激素的分泌量最少，你不會感到累。推薦活動：遛狗、購物、做頓美味晚餐。
20點—22點：放鬆的時間。褪黑素此時分泌迅速，而保持大腦清醒的血清素卻不斷減少。推薦活動：看喜劇電影、聽**。
22點以後：睡眠時間。此時大腦需要通過休息整理白天獲取的資訊。推薦活動：伴著一本好書入眠、想一下明天的日程。
mysql 24小時 mysql獲取24小時前資料
注意 是從當前時間開始獲取24前的資料,不是前一天 需要用到mysql中的幾個函式 now 獲取當前時間 timediff 計算兩個時間的差 timediff expr1,expr2 timediff 返回 expr1。expr2表示為乙個時間值。expr1 和 expr2 是時間或日期和時間的表達...
贖命24小時
尼爾和艾比是一對人人稱羨的神仙伴侶，她們還有一位可愛的女兒 蘇菲。艾比生日的當天，尼爾正接受老闆對他在事業上付予更大的責任與挑戰，因此無法為艾比慶生而安排了保姆，算是給了愛妻一天放鬆自己的假期。而所有的一切就在兩人出發一段時間後，因湯姆在後座無聲息的突然現身勒索他們，世界剎時為之風雲變色，倆人由天堂...
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