新鮮蜂蜜塗抹於**上,能起到滋潤和營養作用,使**細膩、光滑、富有彈性。
用法:1、 蜂蜜**:用蜂蜜加2-3倍水稀釋後,每天塗敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成**敷面,使用時按摩面部10分鐘,使蜂蜜的營養成分滲透到**細胞中。
2、 甘油蜂蜜**:取乙份蜂蜜,半份甘油,三份水,加適量麵粉調和後,製成**,每次在臉上敷20分鐘左右,再用清水洗淨,可使**滑嫩,細膩。
3、 蛋蜜膜:新鮮雞蛋乙隻,蜂蜜一匙,將兩者攪拌均勻,用軟刷子塗刷在面部後進行按摩。待自然風乾後,用清水洗淨。每週再次,具有潤膚去皺、益顏美容的功效。
4、 鹹閻 涿勖婺ぃ涸諞懷灼鹹閻 屑尤胍懷追涿郟 囈漣杓尤朊娣郟 髟群蠓竺媯?0分鐘後用清水洗去,油性**常使用此法,能使**滑潤,柔嫩。
5、 冬季**乾燥,可用少許蜂蜜調和水後塗於**,可防止乾裂,可豕蜂蜜代替防裂膏。
(二)抗菌消炎、促進組織再生
優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗,表明其防腐作用極強。實驗證實,蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
用法:在處理傷口時,將蜂蜜塗於患處,可減少滲出、減輕疼痛,促進傷口癒合,防止感染。
(三)促進消化
研究證明,蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常。動物實驗證實,蜂蜜有增強腸蠕動的作用,可顯著縮短排便時間。
用法:蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效,且無任何***。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失,紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人,常服用蜂蜜,也有輔助作用。
(四)提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質,發生協同作用後,可以提高人體免疫力。實驗研究證明,用蜂蜜飼餵小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。
用法:國外常用蜂蜜**感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁,每天服用3-4杯。
(五)促進長壽
前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人,其中有143人為養蜂人,證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較複雜,是對人體的綜合調理,而非簡單地作用於某個器官。
(六)改善睡眠
蜂蜜可緩解神經緊張,促進睡眠,並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統,促進睡眠。
用法:神經衰弱者,每晚睡前一匙蜂蜜,可以改善睡眠。採自蘋果花的蘋果蜜的鎮靜功能較為突出。
(七)保肝作用
蜂蜜對肝臟的保護作用,能為肝臟的代謝活動提供能量準備,能刺激肝組織再生,起到修復損傷的作用。
用法:慢性肝炎和肝功能不良者,可常吃蜂蜜,以改善肝功能。
(八)抗疲勞
蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜,15分鐘就可明顯消除疲勞症狀。
用法:腦力勞動者和熬夜的人,沖服蜂蜜水可使精力充沛。運動員在賽前15分鐘服用蜂蜜,可幫助提高體能。
(九)促進兒童生長發育
東京大學研究人員的大規模臨床實驗表明,加吃蜂蜜的幼兒與加吃吵糖的幼兒相比,前者體重,身高,胸圍,皮下脂肪增加較快,**較光澤,且少患痢疾,支氣管炎,結膜炎,口腔炎等疾病。
用法:體弱多病,體質較差的兒童可多食蜂蜜。患佝僂病的學齡前兒童,每天可兩三次服30-50克蜂蜜,可改善佝僂病症狀。患感冒兒童,每天兩次,每次飲一杯蜂蜜水,可促進感冒痊癒。睡眠不好的兒童,在睡前30分鐘喝一杯溫蜂蜜水,**不久便可安然入睡。周歲以內的嬰兒不適宜服用蜂蜜。
(十)保護心血管
蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用,改善心肌功能,對血壓有調節作用。
用法:患心臟病者,每天服用50-140克蜂蜜,1-2個月內病情可以改善。高血壓者,每天早晚各飲一杯蜂蜜水,也有益健康。動脈硬化症者常吃蜂蜜,有保護血管和降血壓的作用。
(十一)潤肺止咳
蜂蜜可潤肺,具有一定的止咳作用,常用來輔助**肺結核和氣管炎。
用法:虛弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用於輔助**鼻炎,鼻竇炎,支氣管炎,咽炎和氣喘。其中,枇杷蜜的止咳作用突出。
(十二)促進鈣吸收
美國農業部人類營養中心專家發現,蜂蜜能防止中老年婦女因鈣流失而引起的骨質疏鬆。這是因為蜂蜜中的硼能增加雌激素活性,防止鈣的流失。
用法:一匙蜂蜜加上適量的鈣補充劑,可增加鈣的吸收率。
(十三)蜂蜜的藥用
【氣味】甘、平、無毒。
【主治】1、大便不通。用蜜二合,微為煎至飴糖狀,乘熱做成挺,長一寸們一端尖細。待冷變硬後,寒入**中,不久即可通便。
2、產後口渴。用煉蜜不限量,熟水調服即止。
3、隱疹作癢。用蜂蜜不限量,好酒調服。
4、五色丹毒。用蜂蜜調乾薑末敷塗。
5、口中生瘡。用蜂蜜浸大青葉含咽。
6、**生瘡。用蜂蜜煎甘草塗搽。
7、**生瘡(**主肺,肺熱則**腫縮生瘡),用蜂蜜一斤,調入豬膽汁一枚,微火煎濃,做成挺子,塞肛六內,令通洩即愈。
8、熱油燙燒。用蜂蜜塗搽。
9、疔腫惡毒。用生蜜與隔年蔥研成膏。把疔刺破塗上,半小時後,以熱醋洗去
10、大風癩瘡。用生薑二斤,搗取汁,拌入蜂蜜一斤中,微火煎濃,收存。每日清晨服棗大一丸,溫酒送下,一天服在次,忌生冷醋滑等物。
11、臉上斑點。用蜂蜜調茯苓末敷搽。
12、目生珠管。用生蜜塗目。仰臥半日再洗去。每天一次。
(十四)蜂蜜的保健功效
1、各類蜂產品保健功能有:免疫調節、調節血脂、增強免疫力、抗氧化、調節血糖、延緩衰老、輔助降血糖、輔助抑制腫瘤、耐缺氧、改善胃腸道功能(潤腸通便)、緩解體力疲勞、輔助降血脂、抗疲勞、清咽潤喉(清咽)、對化學性肝損傷有輔助保護作用、祛黃褐斑等。下列蜂蜜對症效果明顯的有:
【去火功效】黃連蜜、枇杷蜜、荊花蜜、紫雲英蜜、槐花蜜
【美容功效】雪脂蓮蜜(苕子蜜)、野玫瑰蜜、益母草蜜
【益肺功效】枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜、檸檬蜜
【養胃功效】桂花蜜、五味子蜜、棗花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜
【促進睡眠】龍眼蜜、五味子蜜、棗花蜜,最好是蜂王漿
【提示】凡是蜂蜜都有通便的功效。
2、飲食蜂蜜遇到的問題:
(1)蜂蜜顏色的深淺:蜂蜜的色澤差別和蜜源種類有關,如槐花蜜、荊條蜜、杏花蜜的顏色較淺,清香不膩;蕎麥蜜、棗花蜜則較為濃厚、黏稠。顏色的深淺和質量無關。
(2)蜂蜜出現的固體:蜂蜜的存放最好不要超過3個月,出現的固體很可能是結晶,特別是油菜蜜、荊條蜜這類蜜葡萄糖相對含量高,出現結晶是正常現象。
(3)蜂蜜是否影響體重和小孩的牙齒健康:蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖佔到65%~80%,而蔗糖的含量卻不足5%,而引發肥胖和齲齒的物質又是蔗糖。蜂蜜中的葡萄糖和果糖可被人體直接吸收,不會有脂肪沉澱體內。這些顧慮可以打消。
(4)路邊蜂農賣的散裝蜂蜜是否新鮮且更有營養:散裝的蜂蜜大多是沒有經過消毒滅菌的,蜂產品還是應該到正規商場去購買。購買時先聞聞蜂蜜的味,一般好的蜜味甜且有清淡花香,如果蜂蜜的香味過濃,有可能是摻入香精的劣質蜜。還可以將蜂蜜挑起,如果黏性好說明蜂蜜含水分少,質量應該不錯。
蜂蜜的功效
新鮮蜂蜜塗抹於 上,能起到滋潤和營養作用,使 細膩 光滑 富有彈性。用法 1 蜂蜜 用蜂蜜加2 3倍水稀釋後,每天塗敷面部。也可用麥片 蛋白加蜂蜜製成 敷面,使用時按摩面部10分鐘,使蜂蜜的營養成分滲透到 細胞中。2 甘油蜂蜜 取乙份蜂蜜,半份甘油,三份水,加適量麵粉調和後,製成 每次在臉上敷20分...
蜂蜜的吃法
蜂蜜的吃法 1 生吃 2 蜂蜜2 3湯匙,加溫開水半杯,攪勻服用。3 塗抹在麵包,饅頭上吃。4 蜂蜜雪梨 將雪梨挖去核,把蜂蜜倒入梨中,封蓋,放鍋內蒸熟,食梨飲蜜。用於肺陰不足之乾咳無痰 咽乾口噪之病人調養 5 蜂蜜雞蛋羹 蜂蜜35克 雞蛋1個,將雞蛋打入瓷碗內,放鍋內蒸15分鐘熟後稍涼後再加入蜂蜜...
精油的功效
精油較為人所熟知的功效,不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效,但是精油的功效不僅於此。不同種類的精油還有各種不同的功效,對於下列的各種疾病,都有舒緩和減輕症狀的功能。精油對許多的疾病都很有幫助,配合藥物的 可以讓疾病恢復的更快。並且在日常生活中使用,可以起到淨化空氣 消毒 殺菌的功效,同時可以...