蜂蜜的功效

2021-05-21 22:04:47 字數 3275 閱讀 8616

新鮮蜂蜜塗抹於**上,能起到滋潤和營養作用,使**細膩、光滑、富有彈性。

用法:1、 蜂蜜**:用蜂蜜加2-3倍水稀釋後,每天塗敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成**敷面,使用時按摩面部10分鐘,使蜂蜜的營養成分滲透到**細胞中。

2、 甘油蜂蜜**:取乙份蜂蜜,半份甘油,三份水,加適量麵粉調和後,製成**,每次在臉上敷20分鐘左右,再用清水洗淨,可使**滑嫩,細膩。

3、 蛋蜜膜:新鮮雞蛋乙隻,蜂蜜一匙,將兩者攪拌均勻,用軟刷子塗刷在面部後進行按摩。待自然風乾後,用清水洗淨。每週再次,具有潤膚去皺、益顏美容的功效。

4、 鹹閻 涿勖婺ぃ涸諞懷灼鹹閻 屑尤胍懷追涿郟 囈漣杓尤朊娣郟 髟群蠓竺媯?0分鐘後用清水洗去,油性**常使用此法,能使**滑潤,柔嫩。

5、 冬季**乾燥,可用少許蜂蜜調和水後塗於**,可防止乾裂,可豕蜂蜜代替防裂膏。

(二)抗菌消炎、促進組織再生

優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗,表明其防腐作用極強。實驗證實,蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。

用法:在處理傷口時,將蜂蜜塗於患處,可減少滲出、減輕疼痛,促進傷口癒合,防止感染。

(三)促進消化

研究證明,蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常。動物實驗證實,蜂蜜有增強腸蠕動的作用,可顯著縮短排便時間。

用法:蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效,且無任何***。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失,紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人,常服用蜂蜜,也有輔助作用。

(四)提高免疫力

蜂蜜中含有的多種酶和礦物質,發生協同作用後,可以提高人體免疫力。實驗研究證明,用蜂蜜飼餵小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。

用法:國外常用蜂蜜**感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁,每天服用3-4杯。

(五)促進長壽

前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人,其中有143人為養蜂人,證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較複雜,是對人體的綜合調理,而非簡單地作用於某個器官。

(六)改善睡眠

蜂蜜可緩解神經緊張,促進睡眠,並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統,促進睡眠。

用法:神經衰弱者,每晚睡前一匙蜂蜜,可以改善睡眠。採自蘋果花的蘋果蜜的鎮靜功能較為突出。

(七)保肝作用

蜂蜜對肝臟的保護作用,能為肝臟的代謝活動提供能量準備,能刺激肝組織再生,起到修復損傷的作用。

用法:慢性肝炎和肝功能不良者,可常吃蜂蜜,以改善肝功能。

(八)抗疲勞

蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜,15分鐘就可明顯消除疲勞症狀。

用法:腦力勞動者和熬夜的人,沖服蜂蜜水可使精力充沛。運動員在賽前15分鐘服用蜂蜜,可幫助提高體能。

(九)促進兒童生長發育

東京大學研究人員的大規模臨床實驗表明,加吃蜂蜜的幼兒與加吃吵糖的幼兒相比,前者體重,身高,胸圍,皮下脂肪增加較快,**較光澤,且少患痢疾,支氣管炎,結膜炎,口腔炎等疾病。

用法:體弱多病,體質較差的兒童可多食蜂蜜。患佝僂病的學齡前兒童,每天可兩三次服30-50克蜂蜜,可改善佝僂病症狀。患感冒兒童,每天兩次,每次飲一杯蜂蜜水,可促進感冒痊癒。睡眠不好的兒童,在睡前30分鐘喝一杯溫蜂蜜水,**不久便可安然入睡。周歲以內的嬰兒不適宜服用蜂蜜。

(十)保護心血管

蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用,改善心肌功能,對血壓有調節作用。

用法:患心臟病者,每天服用50-140克蜂蜜,1-2個月內病情可以改善。高血壓者,每天早晚各飲一杯蜂蜜水,也有益健康。動脈硬化症者常吃蜂蜜,有保護血管和降血壓的作用。

(十一)潤肺止咳

蜂蜜可潤肺,具有一定的止咳作用,常用來輔助**肺結核和氣管炎。

用法:虛弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用於輔助**鼻炎,鼻竇炎,支氣管炎,咽炎和氣喘。其中,枇杷蜜的止咳作用突出。

(十二)促進鈣吸收

美國農業部人類營養中心專家發現,蜂蜜能防止中老年婦女因鈣流失而引起的骨質疏鬆。這是因為蜂蜜中的硼能增加雌激素活性,防止鈣的流失。

用法:一匙蜂蜜加上適量的鈣補充劑,可增加鈣的吸收率。

(十三)蜂蜜的藥用

【氣味】甘、平、無毒。

【主治】1、大便不通。用蜜二合,微為煎至飴糖狀,乘熱做成挺,長一寸們一端尖細。待冷變硬後,寒入**中,不久即可通便。

2、產後口渴。用煉蜜不限量,熟水調服即止。

3、隱疹作癢。用蜂蜜不限量,好酒調服。

4、五色丹毒。用蜂蜜調乾薑末敷塗。

5、口中生瘡。用蜂蜜浸大青葉含咽。

6、**生瘡。用蜂蜜煎甘草塗搽。

7、**生瘡(**主肺,肺熱則**腫縮生瘡),用蜂蜜一斤,調入豬膽汁一枚,微火煎濃,做成挺子,塞肛六內,令通洩即愈。

8、熱油燙燒。用蜂蜜塗搽。

9、疔腫惡毒。用生蜜與隔年蔥研成膏。把疔刺破塗上,半小時後,以熱醋洗去

10、大風癩瘡。用生薑二斤,搗取汁,拌入蜂蜜一斤中,微火煎濃,收存。每日清晨服棗大一丸,溫酒送下,一天服在次,忌生冷醋滑等物。

11、臉上斑點。用蜂蜜調茯苓末敷搽。

12、目生珠管。用生蜜塗目。仰臥半日再洗去。每天一次。

(十四)蜂蜜的保健功效

1、各類蜂產品保健功能有:免疫調節、調節血脂、增強免疫力、抗氧化、調節血糖、延緩衰老、輔助降血糖、輔助抑制腫瘤、耐缺氧、改善胃腸道功能(潤腸通便)、緩解體力疲勞、輔助降血脂、抗疲勞、清咽潤喉(清咽)、對化學性肝損傷有輔助保護作用、祛黃褐斑等。下列蜂蜜對症效果明顯的有:

【去火功效】黃連蜜、枇杷蜜、荊花蜜、紫雲英蜜、槐花蜜

【美容功效】雪脂蓮蜜(苕子蜜)、野玫瑰蜜、益母草蜜

【益肺功效】枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜、檸檬蜜

【養胃功效】桂花蜜、五味子蜜、棗花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜

【促進睡眠】龍眼蜜、五味子蜜、棗花蜜,最好是蜂王漿

【提示】凡是蜂蜜都有通便的功效。

2、飲食蜂蜜遇到的問題:

(1)蜂蜜顏色的深淺:蜂蜜的色澤差別和蜜源種類有關,如槐花蜜、荊條蜜、杏花蜜的顏色較淺,清香不膩;蕎麥蜜、棗花蜜則較為濃厚、黏稠。顏色的深淺和質量無關。

(2)蜂蜜出現的固體:蜂蜜的存放最好不要超過3個月,出現的固體很可能是結晶,特別是油菜蜜、荊條蜜這類蜜葡萄糖相對含量高,出現結晶是正常現象。

(3)蜂蜜是否影響體重和小孩的牙齒健康:蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖佔到65%~80%,而蔗糖的含量卻不足5%,而引發肥胖和齲齒的物質又是蔗糖。蜂蜜中的葡萄糖和果糖可被人體直接吸收,不會有脂肪沉澱體內。這些顧慮可以打消。

(4)路邊蜂農賣的散裝蜂蜜是否新鮮且更有營養:散裝的蜂蜜大多是沒有經過消毒滅菌的,蜂產品還是應該到正規商場去購買。購買時先聞聞蜂蜜的味,一般好的蜜味甜且有清淡花香,如果蜂蜜的香味過濃,有可能是摻入香精的劣質蜜。還可以將蜂蜜挑起,如果黏性好說明蜂蜜含水分少,質量應該不錯。

蜂蜜的功效

新鮮蜂蜜塗抹於 上,能起到滋潤和營養作用,使 細膩 光滑 富有彈性。用法 1 蜂蜜 用蜂蜜加2 3倍水稀釋後,每天塗敷面部。也可用麥片 蛋白加蜂蜜製成 敷面,使用時按摩面部10分鐘,使蜂蜜的營養成分滲透到 細胞中。2 甘油蜂蜜 取乙份蜂蜜,半份甘油,三份水,加適量麵粉調和後,製成 每次在臉上敷20分...

蜂蜜的吃法

蜂蜜的吃法 1 生吃 2 蜂蜜2 3湯匙,加溫開水半杯,攪勻服用。3 塗抹在麵包,饅頭上吃。4 蜂蜜雪梨 將雪梨挖去核,把蜂蜜倒入梨中,封蓋,放鍋內蒸熟,食梨飲蜜。用於肺陰不足之乾咳無痰 咽乾口噪之病人調養 5 蜂蜜雞蛋羹 蜂蜜35克 雞蛋1個,將雞蛋打入瓷碗內,放鍋內蒸15分鐘熟後稍涼後再加入蜂蜜...

精油的功效

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