如何讓手指白皙漂亮

2021-04-02 01:51:16 字數 561 閱讀 6539

戴手套。首先要注意一點,幹活的時候,特別是擦地、擦窗、刷洗的時候一定要戴上膠皮手套,有的人戴手套幹活總覺得不得勁兒,但是,如果你堅持戴,那麼經過一段時間,你就會習慣了,橡膠手套對雙手的保護是很有作用的。

溫水泡手。幹完活兒後用溫水泡一泡手,並用香皂、洗手液把手洗乾淨,而後,塗些護手霜在手上,輕輕塗抹均勻,並順勢做一會兒手部按摩,其中重點是手背和手指。

活動手指。(1)雙手握拳、伸開,再握拳、再伸開,反覆做七八遍;(2)手指放鬆,小臂帶動手腕輕輕轉動,由胸前一直轉到頭頂,再轉回到胸前,反覆做三四遍;(3)同時彎曲左手拇指和右手小指、左手食指和右手無名指、左手中指和右手中指、左手無名指和右手食指、左手小指和右手拇指,再依反方向做手指彎曲,反覆做五六遍;(4)右手捋左手的五個手指,從指根到指尖,每個手指捋三下,同樣左手再捋右手的五個手指,反覆做兩三遍;

(5)五指分開,手指肚對著手指肚,略微用力對頂,反覆做十遍;

(6)雙手輕輕相互拍打,從小臂一直打到指尖,反覆做五六遍。

以上做法對緩解手部疲勞、舒展手臂筋骨、避免手指變形都有一定的作用。經常做家務的女性,不妨在幹完活兒以後,按照上面的方法做一下手部養護,這將對雙手的保護很有幫助

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